女性一生最重要5次转折，决定着她们的生活质量，如何打破规训？

文┃小夏

编辑┃叙言

前阵子刷到KY评论区一条留言，一位妈妈说生娃两年，既不想被叫做“XX妈妈”，又回不去以前的自己。

这事儿一下戳中了我，去年回老家，发现房子全按哥哥婚房布置，我的房间早就没了。

第一次坎，是青春期的初次月经，这绝对是女孩性别认知的转折点，本来还和男生一样疯跑，突然就被生理变化困住了。

流血、痛经是常事，还要频繁换卫生巾，一不小心漏了就得洗床单。

更烦的是各种规矩，不能吃凉的，体育课不能剧烈运动。

第二次坎，是成年后变成“外人”，咱们这儿大多是婚后从夫居，女孩一成年，在原生家庭就成了“迟早要走的人”。

家里买房、装修，很少会问你的意见，就像我那样，连专属房间都没了。

第三次坎，是结婚后的双重拉扯，结婚后从原生家庭搬到新家庭，等于又一次身份清零。

在娘家成了“客人”，在婆家是“外人”，两边都要顾及，娘家期待你嫁得好，婆家要求你守规矩，夹在中间真的很难做。

而且就算有了自己的小家庭，也未必意味着独立，很多时候还是会被各种限制。

第四次坎，是生育前后的自我消融，怀孕后，身体就不再只属于自己了，胎儿会通过激素改变母体大脑。

生完孩子更别提，每天忙得脚不沾地，出门受限，时间和精力全被孩子占了。

这还不算，“好妈妈”和“好员工”根本没法兼顾。

第五次坎，是更年期的身心冲击。

随着激素下降，潮热、盗汗、失眠这些身体不适全来了，情绪也变得暴躁。

本来就够难受了，还要被贴标签，好多女性都悄悄患上了抑郁。

说了这么多，其实想告诉大家，这些身份危机真不是女性的问题。

社会总喜欢给女性定规矩，一边喊着让女性追求自我，一边又用“好女人”“好妈妈”的标准框住你。

就拿婚后从夫居来说，这就是传统习俗带来的隐形排斥，让女性不得不离开原生家庭，身份变得漂泊。

还有那些对女性的刻板印象，月经要羞耻，妈妈要无私，更年期要隐忍，这些规训叠加起来，不出现身份危机才怪。

女性这辈子，从月经到更年期，身体和身份的变化从来没人提前打招呼，也没给过足够的选择权。

当然，不同女性的身份危机，表现也不一样。

农村女性可能更难，彩礼、“泼出去的水”这些观念，让她们在原生家庭和婆家之间更难立足。

我听老家的亲戚说，好多农村女孩婚后，在娘家没话语权，在婆家要听指挥，连自己的工资都要上交。

Z世代女性也有新的烦恼，她们既想摆脱传统束缚，又逃不开现实压力。

一边不想当全职妈妈，想搞事业，一边又被“育儿责任”绑架。

刷社交平台时，经常看到95后妈妈吐槽，明明自己也在上班，下班回家还是要包揽所有家务带孩子，老公却当甩手掌柜。

不管是农村女性还是城市女性，不管是70后还是95后，女性的身份危机本质上都是自我和社会期待的失衡。

说了这么多困境，并不是想贩卖焦虑，其实身份危机也不是坏事，它反而给了我们重建自我的机会。

旧的身份破碎了，我们可以重新搭建一个更真实的自己。

首先要明白，不用逼自己符合所有标签，“好女儿”“好妻子”“好妈妈”这些身份，能做到多少就多少，没必要勉强自己。

我身边有个朋友，生完孩子后不想当全职妈妈，就和老公商量请保姆，自己继续上班。

虽然偶尔会被人说“不顾家”，但她活得很开心，这就够了，然后要学会主动要支持，不用什么事都自己扛。

带孩子不是妈妈一个人的事，老公也有责任，家里的家务可以分工，照顾老人可以和兄弟姐妹商量，职场上遇到不公也可以大胆说出来。

还有就是要关注自己的身心状态，不舒服就及时调整，月经不调就去看医生，更年期情绪不好就多和朋友聊天，觉得压力大就给自己放个假。

自我关怀不是自私，是让自己能更好地走下去，最重要的是，不要被单一身份定义。

你可以是女儿、妻子、妈妈，但你首先是你自己，可以培养一个爱好，画画、写字、旅游都行，在爱好里找到属于自己的快乐。

也可以多和其他女性交流，大家互相鼓励，彼此支撑，其实女性这一生，身份一直在变，但不变的是我们对自我的追求。

那些身份危机带来的迷茫和痛苦，最终都会变成成长的养分。

不用纠结“我是谁”，只要跟着自己的心意走，把碎片化的经历串联起来，就能活成最独特的自己。

你有没有经历过类似的身份危机？是怎么应对的？欢迎在评论区分享你的故事～

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