女性HPV最明显的征兆是什么？医生：90%人忽略，出现1个就该查

“最近总觉得下腹不舒服，白带也多，是不是更年期到了？”

门诊里，不少女性都会这样问。

医生听完，第一句话常是：“得先查查HPV。”

有的人感染后没感觉，有的人则错过了最佳检查时机。那到底，HPV感染最明显的征兆是什么？

HPV，全名叫人乳头瘤病毒。

别看名字吓人，它的感染非常普遍，几乎所有成年女性一生中都会遇到一次。

大多数感染后，免疫系统能自行清除，身体会慢慢恢复正常。但也有一部分人，病毒不走，反而“安营扎寨”，这就成了问题。

尤其是那些高危型HPV，

比如16型、18型，它们与宫颈癌关系最密切。

医学研究早就明确，几乎所有宫颈癌的发生都与高危HPV长期感染有关。

首先是白带的变化。如果白带突然变得

量多、颜色发黄、有异味，或者带血丝，

就要注意。

这不是普通炎症就能解释的情况。

其次是接触性出血，比如夫妻生活后、盆浴后出现出血，而不是月经期，这往往提示宫颈黏膜受损。

第三种表现是

下腹隐痛或腰酸，特别是持续性的不适感，

时间长了也不能忽视。

还有一种情况是外阴或阴道出现小赘生物、疣样突起，这种多见于HPV低危型感染，也要尽早处理。

HPV的传播途径以性接触为主，但也并非只有这个途径。

共用毛巾、内裤、公共浴室、不注意卫生，

也都有可能造成感染。

免疫力低下的人群，比如长期熬夜、压力大、营养不均的人，更容易被病毒“盯上”。

其实，HPV并不怕出现，怕的是“拖”。病毒越早发现，越容易清除。

定期做

宫颈癌筛查、HPV检测和TCT（细胞学检查），

是最有效的办法。

很多人一听HPV阳性就慌，其实大可不必。

超过90%的感染，身体可以在1—2年内自行清除，不需要特殊治疗。

关键是保持良好的生活习惯，让免疫系统有力气“赶走”病毒。

第一，作息规律。

每天保证足够睡眠，不熬夜，让免疫系统有修复时间。

第二，饮食清淡

，多吃新鲜蔬果和高蛋白食物，如鸡蛋、豆制品、鱼肉，增强抵抗力。

第三，坚持锻炼。

每天半小时快走、跳舞、瑜伽都行。

第四，不乱用私处清洁液，

过度清洗会破坏菌群，让病毒更容易入侵。

此外，戒烟限酒也很重要，烟酒中的毒素会损害免疫系统，让HPV更难清除。

HPV可防可控，关键在“防”。

最有效的预防方式之一就是接种HPV疫苗。

现在无论年轻女性还是中老年女性，都可以接种，

只要还没感染高危型，就有保护作用。

同时，保持良好的个人卫生，内衣单独清洗、勤换洗、少用公共浴巾。

夫妻之间注意卫生，也要互相体检。

另外，别忽视定期筛查，建议每1到2年做一次HPV检测和宫颈TCT联合检查。就算以前感染过，只要后续监测正常，也不影响健康。

HPV不是“绝症”，它更像是一场身体的小考。

女性的身体很聪明，只要被好好对待，它会给出最温柔的回应。

别忽视身体的小信号，也别被“阳性”两个字吓倒。学会保护自己，就是对家人最大的负责。

参考文献：

【1】李莉等. 女性HPV感染现状与宫颈癌筛查研究进展. 《中国妇幼保健》.

【2】王秀兰等. 高危型HPV感染与宫颈病变关系的临床分析. 《中华妇产科杂志》.

【3】张倩等. HPV感染与宫颈癌防控策略研究. 《中国实用妇科与产科杂志》.