新规来了！2026年女性退休，咋选年龄最划算？

2025年延迟退休政策正式开始执行了，一眨眼就到2026年，这政策已经落地快一年了。不少到了年龄的朋友，尤其是女性，都在琢磨：2026年选啥时间退休最实际？别慌，现在退休年龄不是死规矩了，有灵活选择——能提前退休、能延迟退休、也能按原计划退休。到底怎么选最划算？关键得看你自己情况，别光听别人说，自己心里有底才靠谱。

收入水平是第一考虑

你上班时赚得够多吗？像在国企、民企或者机关单位工作，加上奖金福利，总收入比退休后养老金高不少，那最好别急着退休。多干一年，多交一年社保，以后领的钱就多。普通上班族能申请延迟退休，但公务员和国企领导不行，这点得记牢。说白了，收入高时多交点社保，以后生活更宽裕，省得将来后悔。

工作性质得仔细琢磨

你干的是什么活？如果是体力活，比如工厂流水线、建筑工地、搬运工这些，天天靠力气吃饭，身体容易吃不消。这种情况下，提前退休更实际。为啥？能早点领养老金，不用硬撑着上班。领的少点，但能轻松点，也划算。所以，干活累得直不起腰的朋友们，提前退休是实在的选择，别硬扛。

身体状况是根本

身体扛不住了，就别硬撑。要是干不动了，提前退休是明智的。但如果你50多岁，身体还行，能再干几年，延迟退休更划算。以前可能返聘，现在直接申请延迟就行，但得提前跟单位说清楚。总的来说，身体是本钱，别为了多拿点钱把自己搞垮，健康才是实实在在的保障。

2026年要退休的，不管男女，都能选弹性退休。但得按规矩来：想提前退休，得提前三个月跟单位写个书面申请；想延迟退休，提前一个月说清楚就行。特别提醒：公务员和国企领导不能延迟，这点要避开，别等到最后才慌。提前想好，省心省力，别临时抱佛脚。

选退休时间不是小事，得结合收入、工作性质和身体状况。别被别人带节奏，自己心里有谱才靠谱。2026年退休的人多，多花点时间琢磨，能省不少钱。退休不是结束，是新开始，选对时间，日子更舒服。别急着下决定，多问问单位人事，或者直接去社保局问清楚细节，别怕麻烦。

多聊聊社保知识，就是希望帮大家少走弯路。退休这事儿，不复杂，按自己情况来就行。收入高、身体好、工作不累的，延迟退休更划算；收入一般、干活累、身体吃不消的，提前退休更踏实。别听风就是雨，自己弄明白，选个最顺心的。多花点时间想清楚，以后几十年的养老金都稳当，这钱省得值。说到底，退休是人生新阶段，别急着赶时间，慢慢来，才能过好日子。