女性进入更年期，浑身难受怎么办？张主任一招帮到你！

女性进入更年期浑身难受怎么办？张主任一招帮到你！

女性进入了更年期浑身难受到底怎么办？这段时间中医认为七七四十九岁，七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。女性七七四十九岁时肾气由盛转衰，冲任气血亏虚，天癸逐渐衰竭，难以再怀孕生子，也就是进入到了绝经期阶段。

所以更年期的女性脾肾都虚了。这一段时间俗话说就是多事之秋，小灾大病都来了。脾肾两虚首先是会出现月经不调、月经量少、月经不规律，再其次心情不好、烦躁、动不动发火，再出现疲倦无力、耳鸣、睡不好觉这一系列的表现。

当然从身体机能的角度来讲，在这个时间会出现血压高了、血脂高了、人体也会发胖了、血糖也高了等等。总而言之，人体在走下坡了，进入了一个衰退的时间段，人体的脏腑功能就出现紊乱了，出现一系列不适的表现。

像是睡不好觉、大量出汗、月经不调、倦怠乏力、手足心热又或者是虚热冒火、心情烦躁，时间长了甚至出现更年期的抑郁症。这个时候一定要注意了，注意调养自己，保养身体，尽量是让更年期晚得来一些。已经来了的朋友也不用特别担心，调理一下，让症状减轻一些。

这一个特殊的时间段能够顺利度过去，人就能健健康康度过一个安稳的下半生了。