建议所有关心饮食和身体健康的女性去看

这期播客来自The Diary Of a CEO，请了Dr. Stacy Sims等四位女性健康领域的顶级专家。她们说到很多在「一般常识」下正确的健康知识，对于女性生理来说，却存在着巨大的误差。 现代医学在很长一段时间里，把女性当成了「缩小版的男性」。 女性占全球人口的 51%，在家庭和社会中承担了 80% 以上的医疗决策责任，但在科研资源分配中，却几乎长期处在边缘位置。针对 40 岁以上女性健康的研究资金，占比不到 1%。 在很长一段医学史里，男性身体被默认当作「标准模板」。女性要么被排除在研究之外，要么被视为变量太多、太复杂的麻烦样本。 这就直接导致了大量现实问题，比如很多女性在身体出现明显变化时，却被告知检查指标都正常；长期疼痛被归因为「情绪问题」；子宫内膜异位症平均要7到10年才能确诊，很多症状会被人说是多心了、忍一忍就过去了。 正是这种反复被轻描淡写的经历，让很多女性开始怀疑自己的感受。 她们甚至提出一个概念，叫「医疗煤气灯效应」。女性在很多就医体验中，因为现有的研究成果匮乏，不足以解释她们的许多症状，导致女性患者会被预设成大惊小怪、爱抱怨、禁不起疼痛的形象，给她们贴上「癔症」等贬义标签。 正是在这样的背景下，四位女性专家花了大量时间，逐一拆解那些被广泛接受、却并不适合女性的「健康常识」。 字数限制就不在正文列出来了，往后翻有关于运动和饮食的各种具体建议~ #深度思考[话题]# #观点分享[话题]# #女性身体自由[话题]#