人不会无故得宫颈癌！医生直言：有宫颈癌的女性，多半有这些习惯

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

提起宫颈癌，很多人第一反应是“太可怕了”。但你有没有想过，这种女性高发癌症，其实并不是“无缘无故地发生”？

医生直言：

99%的宫颈癌，都和HPV病毒（人乳头瘤病毒）感染有关

。而多数HPV感染，

本可以避免！

现实中，每年仍有数以万计的女性被查出宫颈癌，大多数都和几个日常坏习惯脱不了干系。是时候正视这个问题了。

数据显示，我国每年有超过

10万名女性被确诊为宫颈癌

，且发病年龄逐渐年轻化。但需要明确一点：

几乎所有宫颈癌，都是从HPV感染一步步发展而来

，而这个过程并不是立刻发生，而是长达

5—10年的演变过程

。

也就是说，绝大多数宫颈癌，是可以预防的！那为什么这么多女性最后还是没能躲过这“一劫”？——说到底，是

坏习惯在拖后腿

。

1. 长期忽视HPV疫苗与定期筛查

你可能不信：很多年轻女性根本没有接种HPV疫苗的意识。而这，直接错过了预防宫颈癌最简单高效的方式。

HPV疫苗最适宜在女性有性生活之前接种，越早越好

，能有效预防70%以上的宫颈癌。即便已经有性生活，也仍可接种，起到一定保护作用。

此外，许多中年女性误以为“我都生完孩子了没事了”，不去做TCT检查、HPV检测。

结果一查出就是高级别病变，甚至直接癌变。

宫颈癌的可怕在于：早期几乎无症状，不查不知道，一查吓一跳。

【国家卫健委】明确推荐：

21岁以上女性，或有性生活3年以上的女性，应每年接受一次宫颈癌筛查。

2. 多性伴侣或伴侣有不洁行为

这是一条极少被直说，但又无法回避的事实。

HPV是一种以“性传播”为主的病毒。

医学研究明确指出：

多个性伴侣，或者配偶存在不洁性生活史，是HPV感染概率飙升的重要原因之一

。

很多年轻女性在恋爱中缺乏防范意识，却不知——一次无防护性行为，染上高危型HPV的风险就会增加。

一旦未能及时清除病毒，就容易发展为宫颈上皮内瘤变（CIN），再演变成宫颈癌。这不是危言耸听，而是医学共识。

3. 吸烟或长期接触二手烟

很多人以为吸烟只会导致肺癌，其实，对女性宫颈健康也有巨大杀伤力。

《中华预防医学杂志》一项研究显示：

女性长期吸烟，其感染HPV后发展为宫颈癌的风险，比不吸烟女性高出2倍以上。

烟草中的有毒物质，会损伤宫颈黏膜的自我修复能力，还会干扰免疫系统清除病毒。

即便你不吸烟，如果长期处于二手烟环境中，同样风险不小。

4. 长期炎症不管不顾

你可能听医生说过“宫颈糜烂”“慢性宫颈炎”。很多人听到这些词没当回事，觉得自己又没什么不舒服。但问题就在于：

慢性宫颈炎是宫颈上皮细胞长期反复刺激、受损的表现，一旦叠加HPV感染，更容易癌变！

尤其是炎症久拖不治者，其患宫颈癌的风险显著升高。

所以，如果你出现

分泌物异常、接触性出血、异味明显

等情况，请别再大意，及时就医非常关键！

1. 远离“高危行为”，保护自己也保护家人

安全性行为是防范HPV的第一道防线。

建议年轻女性建立健康的生活方式，

慎重选择性伴侣，坚持使用安全措施

，降低感染机会。

同时，也要了解：

男性也可以接种HPV疫苗

，共同防护效果更佳。

2. 接种HPV疫苗，不是“年轻人的专利”

目前国内已上市

二价、四价、九价疫苗

，保护范围不一，接种年龄限制也不同。

但需要强调：

30岁、40岁甚至50岁，有条件的女性也建议接种，哪怕不能阻止既往病毒感染，也能预防新感染。

如果接种资源有限，更别犹豫，

尽早接种能打的就是最合适的

！

3. 每年一次筛查，远比事后治疗轻松

很多宫颈癌患者被确诊时，都悔恨地说一句话：

“如果我早来做个检查，是不是就能早点发现？”

TCT和HPV检测并不复杂，也不贵，有些地方

纳入了医保或者公立医院免费筛查项目

。

主动筛查，不等身体出问题才被动就医，是对自己真正的负责。

4. 报复性熬夜、月经期性生活、私处不洁护理……统统劝退

别低估生活中小毛病对身体的长远影响。比如：

· 月经期同房，宫颈处于开放状态，极易被病毒入侵；

· 护垫天天不换，给细菌和病毒提供温床；

· 用盐水或私自灌洗阴道，“越洗越糟”。

这些看似不痛不痒的行为，时间久了就是埋雷。

5. 身体出问题，别自己“百度自诊”

我见过太多患者，

宫颈出血、白带异常却一拖再拖

，还说“可能是上火、湿气重”。

结果拖到最后，错过了最佳干预窗口。

记住：

宫颈问题不像感冒发烧能自愈，一旦发生异常，必须医院就诊，由专业医生评估。

结语

宫颈癌是唯一一个病因明确、演变缓慢、可筛查、可预防、甚至可根除的癌症。

它并非天注定，而是日积月累的结果。每一位女性朋友，从今天开始都可以做出改变：

· 接种疫苗，

· 坚持筛查，

· 摒弃坏习惯，

· 增强自我保护意识。

你为自己做的每一个健康选择，都可能换来一次从容转身的机会。

宫颈癌，不是运气，而是选择。

参考文献：

[1] 国家卫健委：《关于加强宫颈癌筛查和防治的通知》

[2] 中华预防医学会：《HPV疫苗接种及宫颈癌防控指南》2023版

[3] 中华医学会妇产科学分会：《宫颈癌防治临床指南》2022

[4] 刘清华等. 宫颈癌筛查与HPV疫苗接种专家共识[J]. 中国实用妇科与产科杂志. 2023, 39(4): 379–384.

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