更年期后，女性更要护好心脏！这份提醒很重要

当你拿到体检报告，看到

“血管弹性减弱”

的字样，你是不是只当是年龄增长的正常现象，没放在心上？

提到冠心病，更是觉得那是“大爷大妈的专属病”，离自己很远？

先别急着松口气！

关于冠心病，这些事你一定要弄明白—

它不是突然找上门的，也不是某一类人的“专利”。

冠心病的核心问题

是冠状动脉里长了“斑块”

就像水管用久了会结水垢，血液里的脂质物质会慢慢沉积在血管壁上，让血管变窄，心脏供血供氧的通道变堵，进而引发胸闷、胸痛等不适。

但对更年期前的女性来说，身体里的雌激素就是一道天然防线。

它能帮着

调节血脂、保护血管内皮

，大大降低斑块形成的速度，所以这个阶段患上冠心病的概率确实比较低。

要想降低得冠心病的风险

这两点一定要注意！

不良习惯会“抵消”雌激素的保护

长期高油高盐饮食、熬夜刷手机、久坐不运动、吸烟喝酒，这些行为会直接损伤血管。就算雌激素还在，也架不住持续的伤害，斑块可能会提前扎根在血管里。

更年期是风险的“分水岭”

一旦进入更年期，雌激素水平会大幅下降，血管的“保护罩”就失效了。

之前悄悄埋下的血管隐患会开始“兴风作浪”，冠心病的发病风险会明显上升，和男性的差距也会越来越小。

南昌大学第一附属医院

心血管内科主任

彭小平 主任医师

健康提醒

冠心病不是“突然”的事，

而是“悄悄”的事。

坏习惯，正在透支你的“保护期”。

雌激素这张牌，总有一天会收回。

别等胸痛，才关心心脏。

别等“风险飙升”，才想起改变。