甲状腺癌盯上青中年女性！我的患病经历，给爱生气的你敲警钟

确诊甲状腺癌的经过。

我确诊了甲状腺癌，这个视频给总是容易生气、控制不好情绪的姐妹们敲一个警钟。我们国家的甲状腺癌正在以每年20%的速度增长，主要集中在青中年女性。

最早注意到甲状腺其实是因为评论区总有人说我脖子粗大。我那个时候是孕中期，有确诊重度抑郁，但因为不能用药，所以只是做了心理咨询。后来生完小孩抑郁症加重了，之后我又去看了医生，就有做抑郁症的药物治疗。

当时那个医生也跟我说情绪之类的问题可能会跟甲状腺有关系，他让我去看我这个粗大的脖子。于是我就去做了乳腺和甲状腺的b超。b超显示我的乳腺两边都有很大的肿块，甲状腺这两边也特别大的结节，但是这些大的反倒是良性的。关键在于这一个地方有一个很小的结节，所以做了这个地方进一步的检查，就是活检穿刺。穿刺的结果就写着甲状腺癌。

其实做活检之前我跟王博士就有在网上查了很多资料，我们知道这是最幸运的一种癌了。因为甲状腺癌分成好几个种类，有一类确实是会影响寿命，还有一类五年生存率能够达到90%，也就是确诊之后的病人五年之后还在世的有90%多。幸运的是我这种可能是存活比较高的那一种。

至于他有没有转移到旁边的淋巴？现在还是不太清楚，得做手术的时候才知道。我们俩其实有提前做了很多心理建设，但是当看到报告单上写一个癌字的时候，就怎么说心里还是一颤的。

王博士那天一回家，他就冲过来抱着我，还流眼泪了。他倒也不是怕，就是觉得心疼我又得遭罪了。做手术得把我整个甲状腺都给摘掉，因为我两边的结节也很多，长的位置也不太好，在气管的旁边，拉开之后有可能会碰到气管，会造成一些声音嘶哑或者一些别的后遗症。

这个手术做完之后是需要终身服药的，我们平复了几天心情之后，决定还是积极去看。然后现在已经在排手术了。究竟为什么会得这个病？我这几天一直在反思我自己，可能跟我总是抑郁，情绪不太好有很大的关系。作为网络博主，这些年也总是在遭受着一些恶评，还有私信的攻击。很多年轻的女孩子也跟我一样，遇到一些困难就很容易爆炸、生气，百病从气来。

为了保护我自己的身体，我有研究了一些能够调整情绪的好方法，在这里分享给大家。

·1：明确一个准则。一切坏情绪源自于智慧不够，没有足够的智慧去淡定的解决遇到的问题，才会暴怒，才会失控。

来讲一个小故事，非洲有一种蝙蝠总是会去叮咬野马，很多野马被折磨致死。其实蝙蝠叮咬吸的那些血很少，根本就不足以让野马失血过多。野马真正的死因是在被叮咬时狂躁、奔走，内耗精力而死。所以你看，情绪会把原本不大的事情放无限大。

如果野马可以冷静下来思考，蝙蝠最害怕的就是强光，还有辛辣刺激的味道，只要躲到有刺激性气味的植物旁边就可以避免被叮咬。所以我们该做的应该是聚焦精神去解决问题，而不是被情绪折磨致死。

·2：就是学会抽身而出，站在上帝视角去看待每件事情。一两年之后你往回看你遇到的困难，可能是一次转机，又或是一次自我升级。其实遇到困难，你只要认真复盘，理性解决问题，你就可以升级成高配版的你自己，以后再遇到同类型的问题就会游刃有余，甚至因此而获得更好的机遇。

所以从这个角度来看，我们遇到困难不再是受害者，而是获得者。

·3：是不要压抑，学会放声大喊和"撒泼打滚"。很多人遇事总是喜欢反问自己，为什么是我？为什么我会遇到这些？但其实你要知道，遇到烂人烂事是每个人的人生必定会发生的事情，允许一切恶的发生，也同样允许自己有脾气，更允许自己可以放声大哭，甚至"撒泼打滚"。

总之一定不要憋着，压抑和郁结是一切病的来源。最后经历此事，我又深刻的理解了一句话，除了生死都是擦伤！可能是老天爷又想让我升级系统了。我会积极的治疗。最后祝愿大家保护好自己，永远都不要经历我这样的病痛，共勉！