励志女性 | 李娜:那个在更衣室里偷偷哭泣的姑娘,后来成了亚洲网球的传奇

发布时间:2026-03-08 12:04  浏览量:1

说明

本文资料来源于李娜个人传记《独自上场》中信出版社

今天想和你聊聊李娜。

等等,别急着划走——这不只是一篇关于“网球冠军多厉害”的推文。我要告诉你一个你可能不知道的彩蛋:

2011年法网夺冠后,李娜在更衣室里哭了。不是因为激动,而是因为疼。

那场比赛结束后,她回到更衣室,腿抽筋到几乎站不住。但更让她难受的,是一个女医生的“神操作”——把价值500欧元的针剂直接打进她水肿的膝盖,却没先抽出积液。李娜当场疼哭,后来回忆说:“那是我对疼痛最直观、最深刻的一次体验。”

可就是这个连打个喷嚏都会导致肋骨骨裂的姑娘,硬是把自己打成了亚洲第一位大满贯单打冠军。

今天妇女节,我想和你分享李娜故事里的三个瞬间。

“我不是天生的强者,我只是学会了不逃”

14岁那年,李娜的父亲去世了。

凌晨从深圳赶回武汉的火车上,她还不知道发生了什么。直到走到爷爷家楼下,看到写着爸爸名字的花圈。

“以前我以为,人是一点一点长大的。但那天我知道,人是一瞬间长大的。”

8岁进体校,每天放学后自己走15分钟去训练场,在灰色的沙土地上摔得膝盖血肉模糊,用红药水紫药水轮流涂着玩;11岁进省队集训,9年里几乎没被教练表扬过;14岁失去父亲,开始扛起养家的责任;17岁去美国集训,因为语言不通被关进小黑屋,误了航班,在机场坐了一夜。

李娜说,有时候想穿越回去告诉那个在人群中茫然无助的女孩:振作点儿,一切都会好的。但又觉得不必。

“那些小磨难和小障碍,最后都被证明是命运指派给我的催熟剂。”

你看,没有人是天生的强者。她们只是学会了,在想要逃跑的时候,多撑了五分钟。

“我吼他,是因为我知道他不会离开”

李娜和姜山的故事,可能是体育圈最“不浪漫”的爱情。

12岁认识,16岁在一起,30岁还在一起。姜山是她的丈夫、教练、保姆、出气筒,偶尔还要客串厨子和保健医生。

比赛不顺的时候,李娜会在场上冲着包厢里的姜山吼。姜山就起身离开球场,等她打完再回来。

有记者问姜山会不会生气。他说:“不会。因为我也打球,我知道她当时的感受。她不是针对我,只是因为我比谁都合适。她知道我能理解她,她知道我不会怪她。”

李娜说:“从心理学上说,人们大多数都只对有安全感的人发脾气。他在我的安全范围内。”

这大概是爱情最真实的样子——不是永远温柔,而是即使我冲你发脾气,也知道你不会走。

2011年澳网决赛,李娜输给了克里斯特尔斯。领奖台上,司仪把话筒递给她,她看着观众席说:

“你们看到那个穿黄色T恤的家伙了吗?他是我老公。不管你是胖还是瘦,是帅还是丑,我都会永远跟随你,永远爱你。”

全场15000人安静了,然后爆发出掌声。

拿到大满贯后,她抑郁了

你可能觉得,拿到法网冠军的那一刻,李娜的人生就开挂了。

但她说:“2011年的下半年,是我最难熬的半年。对,是熬。”

拿到冠军后,她陷入了低谷。美网首轮出局,中网首轮出局。每天睁开眼睛,不知道该怎么继续当天的生活。走进球场时没有斗志,唯一的想法是“赶快输完找个没人的地方躲起来”。

“我甚至会埋怨自己,为什么拿法网冠军?如果没有拿,生活会不会好过些?”

她说,80%到90%的球员拿过大满贯后,都会有一段迷茫期。失去了目标,要适应新身份,还要面对铺天盖地的关注和期待。

那段时间,朋友萨芬娜给她发了一条短信:

“我也有过同样的经历,很多人都说我怎么怎么不行,但是你一定要相信自己就是冠军。”

李娜说,看到那条短信的时候,心里有暖流涌动。

她后来慢慢走了出来。不是靠什么鸡汤,而是靠接受——“情况还能坏到哪去呢?这已经是最坏的时刻了。”

然后,一切开始好转。

写在最后

李娜在书里写了一段话,我想抄下来给你:

“我叫李娜,出生在武汉。从出生到现在,我一直觉得自己是个可有可无的人。如果不是法网冠军为我带来的一切,我相信自己会一直这么认为下去,直到死去。”

一个觉得自己“可有可无”的女孩,成了亚洲网球的传奇。

30岁那年,她说:

“我依然独自上场,面对所有的一切,但我也渐渐发现了孤独的另一面。”

她说,下一站不管在哪里,都有一个不变的名字,叫“人生”。

今天是妇女节。想对所有正在独自上场的女孩说:

你可以哭,可以怕,可以想逃。但只要还在场上,你就已经赢了。

就像李娜说的那样——

当你把自己逼到一个极限时,你才会超越自己。