梅雨“霉”恼，广东女性必看！

“梅熟迎时雨，苍茫值小春”正是广东梅雨季的真实写照。

图源：AI

连绵阴雨让空气湿度持续保持在80%以上，衣物难干、被褥发潮，这样的湿热环境不仅让人心生烦闷，更成了霉菌滋生的“温床”。

图源：AI

在妇科门诊，每到这个季节，霉菌性阴道炎的就诊人数都会激增30%以上，30岁的小林（化名）就是其中之一。

“连续一周阴雨后，私处突然奇痒无比，晚上根本睡不着，白带也变成了豆腐渣样。”小林起初以为是普通炎症，自行买了洗液清洗，没想到症状反而加重，甚至出现了排尿刺痛。到医院检查后，确诊为霉菌性阴道炎，医生告知她：“梅雨季的高温高湿、阴干的内裤，再加上久坐办公不透气，都是诱发疾病的关键因素。”

其实像小林这样的案例并不少见，全球约75%的女性一生中至少会患上一次霉菌性阴道炎，而广东的梅雨季节，更是让这种疾病进入高发期。

很多女性会把阴道不适笼统归为“阴道炎”，但实际上这是一个大家族，不同成员的病因、症状各不相同，治疗方式也千差万别。

一、阴道炎症状

这几种阴道炎症状相似，容易混淆，比如都可能出现分泌物异常和外阴不适，但治疗药物完全不同。因此出现症状时，切忌自行用药，必须通过白带常规等检查明确诊断。

1.“难缠”的霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎是家族中最“难缠”的成员之一，它最典型的症状是外阴瘙痒，其次是阴道分泌物异常，分泌物会明显增多，呈白色稠厚的凝乳状或豆腐渣样，部分患者的分泌物还会带有轻微异味。

此外，患者还可能出现外阴灼热痛、性交痛以及排尿痛，严重时，外阴会出现红肿、干裂、脱皮，阴道内壁也会发红肿胀，甚至出现浅层小溃疡，让女性苦不堪言。

图源：AI

需要注意的是，部分患者症状不典型，可能仅表现为轻微瘙痒或分泌物增多，容易被忽视。但如果长期不治疗，炎症可能上行引发宫颈炎、盆腔炎，甚至影响怀孕，因此即使症状轻微，也建议及时就医检查。

2.霉菌性阴道炎预防要点：

（1）外阴清洁：每日用35℃左右温水清洗外阴即可，不用阴道洗液、消毒产品、不冲洗阴道；清洗后轻擦干，勿揉搓损伤皮肤。过度清洁会破坏阴道内正常的酸性环境和菌群平衡，反而增加感染风险。

（2）衣物护理：穿纯棉、宽松、透气内裤，避开化纤紧身裤。梅雨季内裤可使用60℃以上热水浸泡30分钟或煮沸5～10分钟，高温能有效杀灭霉菌；内衣裤与袜子分开手洗；如果没有太阳晾晒，可使用烘干机烘干，确保内裤完全干燥后再穿。

图源：AI

（3）生活饮食：避免久坐，每1小时起身活动；规律作息、适度锻炼，增强免疫力。少吃辛辣、甜食，糖尿病患者积极控糖，减少霉菌滋生的高糖环境。

（4）性生活：需严防交叉感染，性生活使用避孕套；伴侣有霉菌相关炎症需同步治疗，治愈前暂停性生活；男性包皮过长者每日清洁，必要时手术环切。

（5）注意事项：不滥用抗生素、激素类药物；久置衣物，穿前重新清洗或暴晒。

如果不幸像小林一样中招了，不必焦虑恐慌，只要采取科学的护理和规范的治疗，就能快速康复，减少复发几率。首先要到正规医院的妇科就诊，通过阴道分泌物涂片、革兰染色法或真菌培养法明确诊断，同时排除其他类型的阴道炎，避免误诊误治。医生会根据病情判断是单纯性还是复杂性霉菌性阴道炎，进而制定个性化治疗方案。

单纯性霉菌性阴道炎：以局部用药为主，常用的有硝酸咪康唑栓、克霉唑栓、制霉菌素阴道片等，疗程通常为7-14天；外阴瘙痒明显者，可涂抹克霉唑乳膏缓解症状。如果阴道分泌物过多，医生可能会建议用碳酸氢钠溶液冲洗阴道，快速改善症状。

3.复杂性霉菌性阴道炎（反复发作、病情较重或合并其他感染）

需要在局部用药的基础上，联合口服抗真菌药物，如氟康唑，并且要延长疗程，进行巩固治疗，降低复发率。对于一年发作4次以上的复发性患者，还需要进行真菌种类鉴定和药敏试验，选择更有效的药物。

三、治疗指导

1.特殊人群用药

（1）妊娠期：禁用口服抗真菌药，首选局部唑类药物（如克霉唑栓200mg/晚，连用7天），早孕期需在医师指导下使用；

（2）糖尿病或免疫低下者：在抗真菌治疗同时控制基础疾病，血糖需控制在4.4—7.0mmol/L，必要时联合微生态制剂调节阴道菌群。

治疗后要遵医嘱定期复查，一般在治疗结束后7-14天复查白带，确认霉菌转为阴性才算治愈。切忌症状一缓解就自行停药，这样容易导致病情反复，甚至产生耐药性。

此外，中医治疗对霉菌性阴道炎也有较好的辅助作用，尤其适合病程较长、反复发作，或不耐受西药的患者。中医认为，霉菌性阴道炎属“阴痒”“带下病”范畴，治疗以清热利湿、祛风止痒、杀虫解毒为核心，注重整体调理与局部施治相结合。

2.中医用药

（1）辨证口服中药：对于湿热下注型患者，可搭配龙胆泻肝汤加减，清利湿热、杀虫止痒；脾虚湿盛型则用完带汤调理，健脾祛湿、固涩止带，从根源改善体质，减少复发；

（2）外治法：中药熏洗：苦参、黄柏、蛇床子、地肤子煎汤后40-45℃熏蒸外阴或坐浴，每日1-2次，每次15分钟，皮肤破损者慎用，缓解瘙痒、红肿症状，同时抑制霉菌繁殖，且温和不刺激；

图源：AI

中药制剂：部分中成药如保妇康栓等，既符合中医“行气活血、生肌止痛”的理念，又能修复阴道黏膜，与西医抗真菌药联用，可提升治疗效果，尤其适合霉菌感染合并阴道黏膜损伤者；

底轮灸治疗：底轮灸是聚焦会阴、下焦盆腔的特色艾灸外治疗法，通过温热刺激会阴及周边穴位，温通下焦经络、散寒祛湿、扶正固本，改善湿热下注、寒湿凝滞引发的妇科不适，缓解瘙痒、白带异常、坠胀等症状，调理妇科、泌尿生殖系统问题。

适应症有霉菌性、细菌性阴道炎所致外阴瘙痒、白带异常；慢性盆腔炎、盆腔坠胀不适；产后、绝经后会阴虚寒、干涩不适等。

四、食疗方推荐

1.红豆薏米水

图源：AI

材料：赤小豆、薏米、清水

做法：提前泡30分钟，煮水代茶饮

作用：利水祛湿，减少体内湿热，对白带偏多、黏腻有帮助（经期、体质偏寒、容易腹泻的人少喝）

2.山药小米粥

图源：AI

材料：铁棍山药、小米

做法：煮粥

作用：健脾固肾，增强体质，减少反复炎症

3.冬瓜海带汤

图源：AI

材料：冬瓜、海带、少量瘦肉

做法：煮汤，少盐少油

作用：清热利湿，适合白带黄、外阴瘙痒患者

梅雨淅沥，女性更要守护好自己的健康。霉菌性阴道炎虽然高发，但并非不可预防，只要我们做好日常防护，保持良好的生活习惯，就能远离“霉”烦恼。如果出现相关症状，一定要放下羞涩，及时就医，通过科学规范的治疗快速康复。愿每位女性都能在梅雨季里，远离妇科困扰，自在舒心地享受春日时光。