卵巢有癌，身体会给出哪三个提示？切除卵巢的女性，身体如何？

傍晚，

55岁的王阿姨

坐在沙发上，摸着最近总觉得胀胀的肚子，感叹“这段时间也没怎么吃，怎么腰围却大了一圈”。她以为是胃胀气，没当回事。夜里翻身时，隐隐的盆腔痛又让她皱眉。女儿劝她去看看医生，王阿姨还笑着说“可能是上了年纪了吧”。

直到小区里有邻居因为卵巢癌做了手术，她才意识到，自己持续

3周

的腹胀、吃一点就饱、腰围变大这些小信号，或许并不简单。

很多人以为卵巢癌会“闹腾”出明显的疼痛，

恰恰相反

，它常常以不显眼的方式出现。

国家癌症中心数据显示，中国卵巢癌患者约有

70%

确诊时已是晚期，五年生存率仅约

39%。能不能早一点发现，关键在于识别身体的小提示。

三个常被忽视的提示

持续的腹胀、腰围突然增加

：不是偶尔吃撑的感觉，而是衣服变紧、裤腰明显勒人。研究显示，超过

2周

的持续腹胀，伴随腰围无故增加，需要警惕盆腔肿块。

吃少就饱、食欲下降

：没有刻意节食，却突然少量进食就饱胀，甚至感觉胃口变差。这是因为卵巢肿块占位，压迫胃肠，造成

早饱感

。

盆腔或下腰部隐痛、尿频

：并非剧痛，而是隐隐作痛，或频繁跑厕所、排尿不尽。肿块对膀胱、周围神经的压迫，会让尿频、腰骶部酸痛出现，且持续存在。

如果在短时间内出现上述

3类

症状，且

持续超过2-3周

，就该及时就诊，必要时做

经阴道超声+血清CA125

等检查。单一症状可能是消化问题，但组合出现且持续，就要拉响警报。

对于尚未绝经的女性，卵巢突然“退休”，意味着雌激素水平在几天内骤降，身体会经历一段适应期。

绝经相关症状

往往更为剧烈：

潮热、盗汗、情绪波动

：雌激素下降让体温调节中枢敏感，潮热、夜间出汗、情绪易怒出现频率较高。

骨密度下降加速

：雌激素保护骨骼，切除双侧卵巢后，

前5年骨密度年下降率可达2-3%

，骨质疏松风险显著增加。有研究显示，45岁前行双侧卵巢切除的女性，骨折风险增加约

1.7倍

。

心血管风险上升

：雌激素有助维持血脂、血管弹性，过早失去卵巢功能，心血管事件发生率增加。美国一项随访研究发现，50岁前行双侧卵巢切除且未进行激素补充的女性，心脏病风险增加约

1.4倍

。

泌尿生殖道变化

：阴道干涩、性生活不适、尿频尿急等可能增多，需要局部护理或在医生指导下使用润滑剂、局部雌激素制剂。

对于已经自然绝经的女性，切除卵巢对激素水平影响较小，但仍需关注手术创伤、营养状况、康复锻炼，预防血栓、感染等并发症。值得强调的是，若伴随化疗，短期内体力下降、恶心、贫血等也常见，需要综合管理。

如何照顾好自己？

抓住早期窗口

：腹胀、早饱、盆腔痛等持续超过

2周

就去正规医院妇科，必要时行经阴道超声、肿瘤标志物检测。高危人群（如有

BRCA1/2

突变家族史）需在专科医生指导下制定个体化监测方案。

术后骨骼护航

：充足的钙（每日约

1000-1200毫克

）、维生素D，配合

每周3-5次

中等强度的负重运动（如快走、爬楼、弹力带练习），有助减缓骨量流失。必要时在骨密度检测后，听从医生建议使用抗骨吸收药物。

心脏保健

：关注血压、血脂、血糖，保持健康体重，饮食少盐少油，多蔬果全谷。

每周至少150分钟

有氧运动（快走到能说话但不能唱歌的速度），必要时在医生评估后考虑激素替代治疗（HRT），但须排除乳腺、子宫内膜等激素敏感性肿瘤风险。

舒缓更年期不适

：作息规律，睡前避免咖啡因、辛辣，放松训练如深呼吸、冥想可减轻潮热。阴道干涩可在医生指导下使用润滑剂或低剂量局部雌激素，改善生活质量。

定期随访

：按医嘱复查影像、肿瘤标志物，关注体重、体力、精神状态。出现持续疼痛、异常出血、胸闷气短等新症状要及时反馈医生。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，分享转发给你关心的人！

参考资料:

陈万青, 等. 中国卵巢癌发病与死亡现状分析. 中国肿瘤. 2022

《中华妇产科杂志》卵巢癌早期诊断研究进展. 2021

《中国绝经综合征诊治指南(2017)》