女性防身搜索激增23%，六成巴西女性计划练武，焦虑被狠狠扇脸！

面对潜在的暴力威胁，越来越多的女性选择通过防身术课程来武装自己，以期在危急时刻获得反击的底气与力量。

近年来，生活在圣保罗的商业总监克莱德·阿斯曼接连遭遇了数起令人心悸的暴力事件。这位45岁的女高管金发碧眼、事业有成，却曾在街头遭到陌生人的恶毒辱骂，对方甚至扬言要用砖头砸死她的爱犬。“当时我只能落荒而逃，内心充满了无力感与恐惧。事后，我感到深深的屈辱和被冒犯，”克莱德回忆道，那天她是一路哭着回到家的。

还有一次，她带着两个年幼的孩子在广场散步时，险些遭到抢劫。因为外貌出众、引人注目，克莱德觉得自己成了犯罪分子眼中的“天然猎物”，这也让她陷入了极度的不安全感之中。

然而，一次偶然的尝试让她彻底告别了这种被动防守的状态：她报名参加了一个专门为女性开设的柔术班。在这个垫子上，她不仅寻找到了应对女性群体所面临威胁的反击方式，更在挥洒汗水间收获了前所未有的力量感。 这种掌控自我的感觉是如此令人着迷且充满解放感，以至于她最终把全家人——丈夫和孩子们——都带到了柔术课堂上。

这位来自圣保罗的职场母亲绝非个例。长期以来，格斗领域一直被视为男性的专属领地，但如今，它正吸引着越来越多的女性投身其中。她们在格斗中不仅锻炼了体魄，更建立起了直面生活挑战的强大自信。

根据专注于体育运动装备的马克西姆拳击公司的一项最新调查，过去一年里，女性对柔术和马伽术等防身术在互联网上的搜索量激增了23%。不仅如此，在该公司针对500名巴西人进行的另一项专项调查中，高达六成的受访女性明确表示，她们计划在2026年开始或继续进行格斗训练。

促使女性走上格斗场的原因固然多种多样，但其中最核心的诉求，无疑是掌握防身技能并以此来缓解内心的焦虑与压力。这也在很大程度上解释了为何像五届世界柔术冠军基拉·格雷西所开设的课程会如此火爆。

这位活跃在里约热内卢的格斗名将，不仅指导那些志在竞技赛场的专业学员，更致力于教授妇女和儿童如何应对各种形式的暴力侵害。“我们所做的一切，本质上是一项关乎生存的训练，”基拉直言不讳地指出。

目前，她名下的学员中将近一半是女性。正如基拉所强调的那样，去年创下历史新高的女性被害率，正是推动这股女性习武热潮的一个重要且沉重的推手。

为了更广泛地传播防身理念，她与身为演员的丈夫马尔维诺·萨尔瓦多携手，在巴西全国各地举办防身术研讨会。在演示环节中，丈夫通常扮演施暴者，而作为格斗家的基拉则扮演受害者，向台下观众生动展示女性在遭遇攻击时可能采取的有效反击动作。

这对夫妇还将他们的教学目光投向了儿童，尤其是女孩群体。他们在社交媒体上不遗余力地宣传自我防卫的重要性。最近，基拉发布了一段女儿学习格斗动作的视频。她表示，此举的初衷是教导孩子们学会勇敢地说“不”。

这段视频的发布，也是对网络上另一段疯传视频的有力回击——在那段令人不适的视频中，几名年轻男子竟然公然煽动对拒绝求婚的女性施加暴力。基拉渴望培养出更加自信、更有准备的新一代女性。“从小我们就被教育要温文尔雅、柔弱顺从。但在现实面前，我们需要掌握更多保护自己的工具，”基拉坚定地说。

在圣保罗，一项名为“赋权女性”的特殊防身术正在兴起。该课程基于警方的真实犯罪统计数据，精心设计了20种常见的暴力袭击场景，并指导女学员如何在这些极端情况下进行自救。

“这是一个从格斗家若阿金·瓦伦特的体系中汲取灵感的项目，”麻醉师茹莉安娜·布埃诺·加西亚解释道。作为国际超模吉赛尔·邦辰的丈夫，瓦伦特曾师从著名的埃利奥·格雷西。正是格雷西将传统柔道的技术进行了改良，创造出了一套以杠杆原理为核心的技术体系，使得即便体格瘦弱的人也能在面对重量级对手时拥有一战之力。

瓦伦特拥有犯罪学背景，他将专业知识融入其中，开发出了专注于实际防身的课程。如今，这已成为他与兄弟们在佛罗里达州经营的健身房的一大招牌，甚至吸引了包括美国总统之女伊万卡·特朗普在内的众多知名人士前来学习。

在巴西本土，女性在马伽术等实战防身术中的参与度也呈现出显著上升的趋势。作为一种专为真实战斗场景设计的防御系统，马伽术的核心宗旨便是在面对威胁时，能够做出最迅速、最致命的反应。

“人们逐渐意识到，他们必须时刻保持警惕，因为暴力事件随时随地都可能发生，”圣保罗市莫埃马区马伽术中心的老板若昂·阿图尔感慨道。 他的拳馆在过去一年里，女性学员的数量足足增长了20%。

毫无疑问，在面对潜在威胁时，最明智、最安全的选择永远是避免正面冲突。但是，当退无可退、危机逼近之时，如今的女性已经做好了准备——她们将毫不犹豫地挥出反击的拳头。