手指疼痛就是腱鞘炎？医生提醒不要乱治，70%的更年期女性是该病

昨天接诊一位52岁的大姐，手指疼了半年多，自己在网上查到是腱鞘炎，买了许多药膏贴，天天用热水泡，结果越泡越疼，手指都肿了。

我给她查体一看，根本不是腱鞘炎，是手指骨关节炎。

其实，误诊的事情发生得太多了。更年期女性一出现手指疼痛，就会立刻认为是腱鞘炎，自己乱治一番，反而使症状加重。

今天就教大家一个最简单的方法，一分钟分清腱鞘炎和手指骨关节炎

腱鞘炎疼痛部位在手指根部或者手腕外侧，手指屈伸时有弹响、卡顿感，早晨起床不僵硬，或者僵硬几分钟就恢复正常；

手指骨关节炎疼痛位置在手指尖关节，早晨起床僵硬，但一般不超过10分钟，活动后好转，时间久了关节肿大，长出硬硬的结节。

更年期女性为什么会得手指骨关节炎呢？因为雌激素对关节软骨有保护作用。绝经后雌激素水平急剧下降，关节软骨迅速磨损变薄，加上平时做家务、洗衣服、做饭，手指使用频繁，自然就会出现发炎疼痛的情况。

很多人觉得骨关节炎是老了正常的，忍忍就过去了。如果不管它，软骨就会越磨越薄，最后骨头磨骨头，疼得连筷子都拿不住。

正确的处理方法其实很简单：

减少手指的过度使用，少干冷水活，少玩手机、织毛衣；

疼痛严重时，外用抗炎镇痛药，不能用热水泡，会加重炎症；

每天用手指握住弹力球进行手指小肌肉的锻炼，提高关节的稳定性；

及时补充钙和维生素 D，延缓软骨的退变。

别再把手指骨关节炎当作腱鞘炎乱治了，找到病因才能少受罪。