守护健康丨提高卵巢癌认知，早筛早防早治是关键

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—第361期—

【健康快递】提高卵巢癌认知，早筛早防早治是关键

昨天是世界卵巢癌日，卵巢癌被称为“妇癌之王”，因发病隐匿、早期症状不典型，约70%患者确诊时已是晚期，严重威胁女性生命健康。提高对卵巢癌的认知，做好早筛、早防、早治，是守护女性健康的关键。

卵巢癌早期信号容易被忽视，如果出现持续腹胀、腹部隐痛、食欲下降、尿频、腰围莫名增粗，或绝经后异常出血，别简单归为消化不良或肥胖，需及时就医排查。40-60岁女性、有卵巢癌、乳腺癌家族史、未生育或晚婚晚育、长期激素替代治疗者，属于高危人群，需重点关注卵巢健康。

科学筛查是早发现的核心。普通女性每年做经阴道超声+血清、肿瘤标志物检测；高危人群从30岁起，每3-6个月筛查一次，必要时做基因检测，评估遗传风险。

日常预防可降低患病风险。保持健康生活，均衡饮食、规律运动、控制体重，避免高脂高糖食物；适龄生育、母乳喂养，可调节内分泌、减少卵巢损伤；不滥用雌激素，长期口服避孕药需遵医嘱。同时保持良好心态，避免长期熬夜、压力过大，减少内分泌紊乱诱因。

卵巢癌虽凶险，但并非不可防。世界卵巢癌日呼吁女性重视自身健康，摒弃“无症状不体检”误区，定期筛查、科学预防、及时就医，才能有效远离“沉默杀手”，守护生命健康。