每个人生来就有追求快乐与满足的需求，比如看到美丽的事物、得到他人的夸奖，其实都是追求感官或心理上满足的过程。其中性欲给予的快乐与满足，常常是其他行为无法完全替代的。

为了满足自己的身体需求，很多单身甚至有伴侣的人，都会选择用手自行解决。

但从一些调查数据我们发现，女性自行解决性欲的频率比男性低得多，甚至有部分女性对此非常排斥，认为是不道德、不健康的行为，但事实真是这样吗？

一、女性自慰，被污名化的正常行为

女性自慰就是女性自己使用双手或其他器具，抚慰身体敏感部位，从而达到性高潮的过程。我国曾有研究人员调查两性的自慰频率，结果发现：

● 参与调查的男性中，约有9.3%有过自慰行为，而女性只有2.0%。

● 其中仅有15.8%的女性认为自慰属于正常行为，甚至超过半数的女性，在自慰后偶尔还会产生负罪感。

看到这样“极端”的数据，我们不禁要问，难道女性自慰真的是“非正常”行为吗？

从生理角度来讲，女性自慰与男性自慰一样，完全是正常的身体需求。当女性到达青春期后，由于身体激素的持续分泌，内外生殖系统开始迅速发育，女性的第二性征也逐渐展现。

此时在性激素刺激下，女性的身体变得更加敏感，偶尔会有朦胧的性冲动，更期待与异性的接触。但孩子们对性知识知之甚少，所以这种身体上的变化，在外就表现为对他人的爱恋。

随着生殖系统功能的完善，女性逐渐具备了孕育的条件，每个月身体会自行排卵，这时身体出于繁衍本能，会分泌较多的性激素，刺激女性性欲，所以女性不自觉想要抚慰身体，排解性欲。

但为什么那么多女性抗拒这种生理需求呢？原因不外乎以下两点：

1、道德约束

一部分糟粕的传统文化不断歌颂女性的贞洁，同时认为未经人事的女性才是“好女人”，而女性自慰就是“不检点、不干净”，是让人鄙视、唾弃的行为。

受到这种思想的影响，很多女性把自慰当做不应当做的事，如果自己有想法甚至有行为，就是坏人，是不道德的。所以女性会压抑自己的需求，刻意忽视身体的感受，以此减小外界对自己的负面评价，从而获取心理上的安慰。

2、认知误解

许多女性以为，自慰时外物入侵了阴道及子宫，很可能会损伤黏膜及组织，增加妇科疾病的患病率。如果一个不小心还可能划伤黏膜导致出血，甚至增加患癌几率。为了更好的保护自己的身体，才排斥自慰行为。

还有些人认为女性自慰属于异常的性行为，这种事情做多了，可能会降低女性的敏感度，影响婚姻幸福。正是这些担忧让很多女性对自慰行为避之不及。

二、关于女性自慰的谣言：容易得妇科病？还会破坏处女膜？

关于女性自慰的谣言颇多，今天我们就拿出流传最广的两点好好聊聊。

第一，女性自慰真的容易得妇科疾病吗？

不可否认，很多妇科疾病都与外物入侵有关，特别是一些器具使用不当，很容易引起生殖系统炎症。但与正常性生活相比，女性自慰得妇科病的概率并不高。

因为男性生殖器携带的细菌，比女性手上携带的细菌更多，进入女性身体后也更加深入，如果因此意外怀孕，还有人工流产的风险。同时，不知轻重、没有节制的性生活，反而可能加倍损伤女性健康。

而女性基于自己的感知进行性行为，出现不适也可以及时停止，损伤身体的可能性并不大。同时健康女性的生殖系统有一定防御能力，自慰前好好清洁，一般也不会患有妇科疾病。

第二，自慰行为会破坏处女膜？

我们所说的处女膜本身就不是完整的一层膜，本身就是破损的，存在不同大小的孔洞，以方便经血及分泌物的排出。

虽然处女膜在女性出生阶段比较厚，具有抵挡外部细菌的作用，但成年后会逐渐变薄，成为可有可无的装饰品。

如果成年人进行很多激烈的体育活动时，比如长期在比较陡的路上骑车、练武术、高柔韧性的舞蹈等，都可能导致处女膜破裂，并不是只有自慰会破坏处女膜。

而且，自慰也不一定会破坏处女膜。女性自慰时可以通过刺激不同部位达到高潮，比如胸部、阴蒂及阴道内的敏感部位。如果不深入阴道，只刺激外部性器，也不会损伤处女膜。

但如果深入阴道刺激敏感点，确实有损伤处女膜的风险。所以，女性合理的自慰行为，多数时候并不会引起疾病，属于正常的、健康的行为。

也要提醒大家，凡事过犹不及，自慰也不是越多越好，女性在关注自己身体变化的前提下，保持自己舒适的频率就可以。

三、为什么婚后有固定伴侣，还有人保持着自慰习惯呢？

很多人认为自慰是单身人士的专属，因为没有合适的伴侣，才只能自己解决，但实际上，很多有固定伴侣的婚后人士，也保持着自慰习惯。早年的一项调查数据显示：

● 有42.6%的男性，及12.9%的女性在婚后仍保持着偶尔自慰的习惯。

既然有伴侣了，为什么还有自慰的需求呢？

首先，孩子是最主要的性生活“杀手”。

夫妻结婚后度过几年的二人世界，很可能迎来一个小生命。从孩子出生到拥有独自生活的能力，需要经历十多年，在此阶段，夫妻想要亲密接触，只能偷偷进行。

年龄较小的孩子时刻需要照顾，而年龄较大的孩子又有了自己的判断，父母又不好解释这种事，所以迫于现实条件，夫妻生活的频率也直线下降。此时自慰作为代餐，也称为了无奈的选择。

其次，性生活的不契合也是原因之一。

从生理角度来讲，女性由于缺少雄性激素的刺激，会更慢的进入兴奋状态，同时也需要更长时间的刺激，才能到达高潮。而男性则与女性相反，很快进入兴奋状态后，过度刺激下也可能很快高潮。

所以，部分在性生活总无法的到满足的女性，就会选择自慰满足身体预防。

而且男性由于雄性激素较多，性欲也更加旺盛，需求更多。但30岁以前的女性，激素分泌尚且平稳，反而受不了太频繁的亲密接触，此时男性只能通过自慰，纾解欲望。

结语：

女性自慰本身是女人正常的生理需求，而且只要在自慰前合理清洁，避免使用过于刺激的、成分不明的情趣产品，同时控制好自慰频率，基本对身体无害。相较之下，不合理、不健康、不防护甚至不卫生的夫妻生活，反而加剧了女性出现妇科疾病的概率，甚至增加意外怀孕的风险。

当然，自慰并不是单身男女的专属，很多已婚夫妻也可能因为孩子或夫妻生活不契合等原因，选择自慰纾解欲望，这都是非常正常的行为。

引用文献：

[1]朱建平. "正确看待女生的"自食其力"." 科学24小时 11(2016):2.

[2]刘爽. "女性性自慰的污名—一种“性污名”的社会性话语建构." 中国性科学 (2015).

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