守护身体里的“小蝴蝶”，今天聊聊女性高发的甲状腺结节

都说

“不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳”因辅导作业导致家长情绪失控到崩溃的情况多有发生！身边的妈妈们有没有经历过？情绪失控事小，因为长期的精神压力导致的身体疾病，不得不引起妈妈们的重视！

今天我们来聊聊，很多女性都容易面临的一个共同问题——甲状腺结节

甲状腺结节的由来

不少人疑惑，甲状腺结节是否真的是被“气”出来的？

答案：甲状腺结节并非完全由情绪引发

首先，我们需要明确的是，甲状腺结节并不是单纯由生气、焦虑或抑郁等情绪因素直接导致的。

尽管情绪状态可能对身体的免疫系统产生一定影响，但目前科学研究尚未发现直接证据表明甲状腺结节是由情绪问题直接引发的。

那么甲状腺结节，究竟是什么来头，又长在哪里？

我们往下看：

所谓“甲状腺”，其实就是脖子上的一个腺体，每个人都有。

你好，我就是甲状腺

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而“甲状腺结节”，则是这个腺体里面长了固体/囊泡的结节[1]，可能只有单个结节，也可能是多个结节。单个结节（左），多个结节（右）
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它们通常都是默默长起来的，自己根本察觉不到，一般都是靠体检（比如甲状腺超声）发现。

如果一直没有体检，它们就可能在背地里继续铆足劲生长，当生长到一定程度时才会藏不住——结果就会被摸到、看到，甚至……大到让人呼吸困难[1]。实际上，甲状腺结节的发生与多种因素密切相关，包括遗传、环境、生活习惯、饮食等，还有年龄增长、缺碘或碘摄入过多和儿童期射线暴露等等，都会增加患甲状腺结节的风险[2]。

但其中另一个重要因素则是——女性。

据美国约翰•霍普金斯医院头颈部外科医生乔纳森·拉塞尔表示：80%的女性一生会得一次甲状腺结节[3]。

男女都有甲状腺，为何女性更容易得？

很遗憾，这个问题，医学界目前还没有确切的答案。

但有些推测，或许可以对这一现象进行解释，其中一个主流推测就是——激素[4]。

在女性的身体里，存在多种激素。其中就包括与月经周期紧密相关的激素（如卵泡刺激素、黄体生成素等），和由甲状腺分泌的甲状腺激素。

这些激素之间并不是相互独立，而是彼此影响的，一种激素的分泌发生变化，另一种就可能相继发生改变。

随着月经周期的推进，与其相关的激素会发生剧烈波动，而作为调节人体的重要激素之一，甲状腺激素自然也会受其影响，产生变化。

久而久之，就可能引起甲状腺疾病，比如甲状腺结节。

月经周期相关激素随月经周期推进而改变

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另外，还有一些假说，比如免疫学假说、遗传学假说等等，但目前科学家们也没有完全搞清楚具体的关系，就先不详细介绍啦。如此，在众多推测之下，或许是各种因素的共同作用，或许是某一因素的大力推动，最终导致了——女性，成了甲状腺结节喜爱的人群之一。美国国家癌症中心的研究发现，女性患甲状腺癌的概率是男性的2.9倍[5]。

四大症状出现，警惕甲状腺结节发生！

▶ 压迫性症状随着甲状腺结节体积的增大，可能会压迫气管、食管和喉返神经等，导致咽喉部异物感、呼吸和吞咽困难、声音嘶哑等症状。这些症状的出现往往意味着结节已经较大，需要及时就医。▶ 甲状腺周围疼痛虽然大多数甲状腺结节不会引起疼痛，但部分分化较差或未分化的甲状腺癌可能伴有颈部疼痛。此外，急性或亚急性甲状腺炎也可能导致甲状腺肿大和疼痛。这种疼痛通常伴有甲状腺的质地变硬，并可能延伸到头顶后、耳后等部位。▶ 激素改变相关症状甲状腺结节可能导致甲状腺功能异常，进而引发一系列症状。如甲状腺功能亢进时，患者可能出现心悸、怕热、多汗、消瘦等症状；而甲状腺功能减退时，则可能出现畏寒、浮肿、记忆力减退等症状。这些症状的出现提示甲状腺功能可能受到影响，需要进一步检查和治疗。▶ 生殖系统、神经系统及心血管系统症状甲状腺结节还可能对生殖系统、神经系统和心血管系统产生影响。例如，女性患者可能出现月经周期改变甚至停经；男性患者则可能出现阳痿、早泄等症状。神经系统方面，甲状腺功能异常可能导致神经过敏、性情急躁、失眠多梦等症状。心血管系统方面，则可能因甲状腺激素分泌过量而引发心律失常等问题。小贴士当我们面对甲状腺结节，一个重要的原则就是无需过度恐慌，但也不能掉以轻心！教您4个方法，更好应对甲状腺结节的发生~

出现甲状腺结节？四个方法应对它

✔ 及时就医一旦发现甲状腺结节相关症状，应及时就医接受专业诊断和治疗。通过超声、穿刺活检等手段明确结节的性质和大小，制定合适的治疗方案。✔ 调整生活习惯保持良好的作息时间和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于增强体质和提高免疫力。✔ 合理饮食控制碘的摄入量，避免过多或过少摄入碘化物。多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物等。同时，减少加工食品的摄入以降低甲状腺结节恶化的风险。✔ 保持良好心态虽然情绪不是甲状腺结节的直接原因，但保持良好的心态有助于降低身体应激反应和免疫系统紊乱的风险。因此，我们应该学会调节情绪、缓解压力，保持积极乐观的生活态度。

嘚吧嘚

面对甲状腺结节，我们无需过度恐慌但也不能忽视其潜在危害，及时治疗并养成良好生活习惯就能帮我们有效应对甲状腺结节挑战。

当然，保持良好的心态和积极乐观的生活态度也是不可忽略的一部分~参考文献

[1]UptoDate临床数据库-人乳头瘤病毒感染：流行病学和疾病关联

Palefsky, J. (2020). Human papillomavirus infections: Epidemiology and disease associations. Retrieved 3 October 2020, from https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/human-papillomavirus-infections-epidemiology-and-disease-associations

[2]UptoDate临床数据库-人乳头瘤病毒疫苗

Cox, J., & Palefsky, J. (2020). Human papillomavirus vaccination. Retrieved 3 October 2020, from https://www.uptodate.com/contents/human-papillomavirus-vaccination?topicRef=8314&source=see_link

[3]余艳琴,郝金奇,徐慧芳,韦梦娜,乔友林.宫颈癌综合预防和控制的应用和前景[J].中国医学科学院学报,2020,42(04):535-539.

[4]唐荣淳,徐睿,姚然然,俞双双,梁佳伟,张君.HPV疫苗安全性与有效性的研究现状及进展[J].传染病信息,2020,33(04):358-362.

[5]世界卫生组织. (2014). 人乳头瘤病毒疫苗-世界卫生组织立场文件（2014年10月） [Ebook]. Retrieved from https://www.who.int/immunization/policy/position_papers/PP_HPV_Chinese_Oct2014.pdf

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