国人和欧美日韩穿睡衣睡觉的比例差距有多大？

关于中国人穿睡衣睡觉的比例，目前没有一个全国性的权威统计数据，因为这类私人习惯很难被精确统计。

不过，我们可以从一些市场调查和专项研究中，大致了解不同人群的习惯。综合来看，

“经常穿”或“总是穿”睡衣睡觉的人可能占大多数，但“不穿睡衣”（包括裸睡或只穿内衣）的人群也相当可观。

艾媒咨询 (2021年，妈妈群体)

：一项针对“中国妈妈群体”的调查显示，

48.5%

的人表示“总是穿睡衣睡觉”，

40.4%

的人“经常穿睡衣睡觉”。如果将这两项相加，在妈妈群体中，有近

九成

的人是睡衣的常用户。

锁掌网调查 (2015年，酒店场景)

：一项针对中国游客在酒店就寝习惯的调查显示，

44%

的受访者表示喜欢穿着睡衣就寝。

《中国青年睡眠指数白皮书》 (2017年，关于裸睡)

：这份报告聚焦于“裸睡”习惯。数据显示，

近三分之一（约33%）

的受访者表示自己“经常”或“一直”裸睡；同时，有

32.9%

的人表示“从不裸睡，也不接受裸睡”。这意味着剩余约

67%

的人对裸睡不排斥，其中可能包含了偶尔裸睡或只穿内衣的人群。

小型网络调查 (回龙观社区网)

：一份仅有15人参与的小型调查显示，习惯“裸睡”的选项共获得

40%

的票数，习惯“穿睡衣”的选项共获得

60%

的票数。虽然样本极小，但趋势与上述数据有相似之处。

欧美和日韩的情况与国内类似，同样没有能精确覆盖全体国民的官方数据，结论主要来自不同机构进行的抽样调查。不过，这些调查也清晰地揭示了一些有趣的地区差异。

我把欧美和日韩的情况整理成了表格，方便你对比查看：

地区调查数据与特点

美国

“T恤+内裤”是主流

：一项针对5万多人的调查显示，

60%

的美国人穿T恤睡觉，穿配套衣的仅

22%

。裸睡比例稳定：美国国家睡眠基金会调查估计，约

12%

的美国人习惯裸睡。

欧洲

各国差异巨大，南欧偏保守，北欧更开放

：

英国

：相当开放，

1/4

的人甚至没有睡衣；在旅行中，

24%

的人会裸睡。

法国

：堪称“最爱裸睡”的国家，旅行中裸睡比例高达

51%

。

德国

：与英国趋势相似，也更倾向于裸睡。

意大利

：相对传统，拥有睡衣的比例是英国人的两倍。

挪威/瑞典

：北欧国家也较开放，旅行中裸睡比例为

24%

。

日本

“实际”与“理想”的差距

：

夏季

：仅

22.7%

的人穿传统睡衣，

60.1%

的人穿半袖和短裤。

冬季

：穿睡衣的比例升至

42.3%

。

有趣的是

：尽管实际穿着率不高，但有

54.2%

的人认为穿睡衣更容易入睡。

韩国

公开数据较少

：能找到的调查多集中在2003-2004年左右，时效性较差。有早期研究表明，当时穿

日常服装或内衣

睡觉的比例，高于穿

专用睡衣

的比例。

总的来说，欧美地区的习惯呈现出“南北差异”：南欧（如意大利）更传统，北欧和西欧（如英、法、德）则更开放随性。而在东亚的日本，则体现出了“理想与现实”的差距：虽然很多人觉得穿睡衣舒服，但实际行动上却更偏爱轻便的衣物。