女性肝不好，两个果子泡水喝，养肝又补肾 中医
发布时间：2025-12-01 11:47 浏览量：2
女性肝不好，两个果子泡水喝，养肝又补肾。
石家庄市中医院副主任医师宋金东。
大家好，我是中医宋金东。要想养肝补肾，记好两个小果子，成本不到3块钱，在家就可以调。
中医讲女子以肝为先天之本，如果平时总是失眠、经常熬夜，还伴有视物模糊、迎风流泪、头发早白、腰膝酸软、眩晕耳鸣、手脚麻木等情况，在中医看来多半是肝肾阴虚了。
今天这个简单实用的小方子一定记好，取桑葚10克、覆盆子10克一起煮水当茶饮，每周喝3到4次，连喝3周就行了。它也可以起到滋阴益肾、补血养肝的作用。
你记好了吗？