35岁可爱照引爆年龄争议，日本女性社交战场为何无解

一张自拍，怎么就成了别人拿尺子量你的脸？年龄评判的背后，其实是我们早已默认的规则——你该长成某种样子。

她只是发了一张35岁的可爱自拍。

没说别的，配文就是：“35岁，是熟女，拍了一张可爱的照片。”

本来是分享，结果评论区炸了——有人说不像35，有人说像40，有人甚至喊到花甲之年。那些数字在屏幕里跳，像是一次公开的投票，谁都能投，谁都想赢。

这不是第一次看到这种场面。在日本社交媒体，女性之间的互晒、互挑被称作“女の戦い”，一场没有裁判、奖杯，只靠目光和自尊心支撑的暗战。

在日本，“可爱”是一件带有年限的标签。35岁可不可爱？有人支持，有人觉得是越界。

这种心理并不稀奇——调查显示，不少女性在33岁后开始感到面部老化，八成以上承认有“变成大妈”的自觉。自拍成了镜子，也成了秤，秤的不只是脸，更是个人的价值感。

当你把自拍发到网上，你想要的是被看见；而看的人，本能地在比较。

比较就是燃料，一旦有人觉得你“越界”，火就烧起来了。

2024年，女优田中れいな也发过类似的试探。“35岁可爱不行吗？”她在视频里舞蹈提问。

支持者回应“一生可爱没问题”，批评者则说“可爱只允许到十代”。这场争辩虽然没成大火，但把一个尴尬的事实摆在台面——可爱是不是年龄的权限？

有人想把可爱从年龄的框里拿出来，也有人坚信这是天然的界限。

更普遍的原因在心理层面。研究表明，在经济不平等较大的地区，女性发性感或精致自拍的比例更高。因为美，是最直观可见的筹码。有人晒，就有人守门。守门的方式，就是用评判去设立门槛。

这就是“女の戦い”的底色——你在台上跳舞，有人就在台下拿分数表。

很多自拍争议看似轻飘，但线上晒照还有更严肃的现象——未成年人的自拍受害在增加。2023年，日本警方记录了527件自拍图像被不当利用的案件，占到儿童色情受害的四成。这促使法律新增了“映像送信要求罪”。

边界的存在，不只是道德而是法律。成人晒可爱照无可厚非，但保护脆弱群体，是另一个必须同时考虑的议题。

有人说这是嫉妒，有人说是标准，有人说是防骗。嫉妒确实存在，标准有历史，防骗有必要。但把它们一次性砸在一个人脸上，就是另一种不公平。

你觉得她不像35岁，可以略过；你觉得她很美，也别用“看起来更像XX岁”去定义赞美。

尊重，是最好的滤镜。

平台可以做的还有很多：优化评论筛选和屏蔽工具，把“年龄攻击”“外貌羞辱”列进明确的社区规则，把戾气降低。

而争议的出口，也可以很简单——比拼从数字，转向故事。

你为什么拍这张照片？记录了什么时刻？庆祝了什么，告别了什么？

当内容从“像几岁”变成“活得怎样”，评论区的氛围自然会不同。

可爱的意义，不该只是妆容和滤镜的总和，它更是状态、气息和善意的叠加。

这不只是一个人的脸的故事，而是一面社交媒体的镜子。镜子里有时间，有偏见，有夸奖，也有刺。我们不必砸碎它，但要学会不被左右。

愿每一张自拍，都是自我接纳的一步，而不是互相伤害的一招。愿每一次点赞，都是给彼此的鼓励，而不是给年龄的投票。

大家觉得呢？欢迎来评论区聊聊。

信息来源

田中れいな35歳TikTok投稿引发争论：“可愛さに年齢制限はあるのか”

パナソニック「女性の顔の老化自覚年齢」調査結果発表（2018）

警察庁「令和5年児童ポルノ事件検挙状況」