别不信，婚后过得很好的中年女性，都很会“养”自己

导读：大众对于女性的态度往往是“嫁个好男人就是人生赢家”，但是靠山山会倒，靠人人会跑，试问这世间除了自己，还有谁是一定能成为自己永远的依靠呢？

《皮囊》里有句话说得好：“常常熬不住的时候，也想找个靠山靠一下，可怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以，你应该是自己的那座山。”

很多女孩子从小就被家中长辈灌输“干得好，不如嫁得好”的思想，这就让女孩子更容易产生了依赖思想。

她们会把改变命运的机会、对幸福的渴望都寄托在“嫁人”上，希望通过婚姻关系认识的男人，可以带自己摆脱困境，带自己脱离苦海。

然而，她们不知道的是，与其靠别人改变自己的境遇，不如自己好好努力一把，做自己的大女主。

那些越过越好的女人们，都只是做好了以下3件事。

1、通过读书，以养“心”。

婚姻行至中年之后，女人与丈夫熟悉得如同左右手，加上孩子的调皮，生活的压力，以至于很多女人在婚姻生活中慢慢变得唠叨、憔悴、抱怨。

而外界对于大多数中年女性的描述，大多也是这几个关键词。

所以女人在步入婚姻之后，想要自己的生活越来越好，想要自己的心态越来越好，“养心”很重要。而养心最有效最便捷的途径就是看书。

杨绛先生曾收到一封读者的来信，信中满是对社会浮躁与人心难测的抱怨。

杨绛先生深思熟虑后，回信道：“你的问题，究其根本，在于书读得太少，而想得太多。”

的确，当一个人的阅读量有限时，视野和阅历都会受到限制，一旦遇到困境，便容易被情绪所困扰，难以自拔。

知识的海洋深邃无垠，拥有足够知识的人往往能从前人的经验中汲取智慧，轻松找到解决之道。

当你感到疲惫、迷茫或烦躁时，不妨静下心来阅读一本书。书籍的世界拥有治愈一切的力量。在书中，你能找到宁静与智慧，汲取积极向上的能量，让自己逐渐摆脱负面情绪，重新焕发生命的光彩。

读书的乐趣源自内心深处，它能让你感受到生活的深刻与美好。随着阅读量的增加，你会变得更加平静、睿智和富有活力。

2、通过运动，以养“形”。

一百个女人里，就有九十九个在结婚生育之后，吐槽自己身材走形，不是胯宽就是肚子松。于是有条件的女人去健身房和上瑜伽课，没有条件的女人就在家里日复一日的惆怅。

其中不乏有很多女性会选择一些不健康的减肥途径，例如吃药，节食。

而只有经历过生育的女人才明白，生了孩子之后的女人，除了身材走形，更可怕的是身体健康开始直线下降，与生育之前相比，差远了。

作家马约翰曾言：“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”

运动是减肥塑形最健康的途径，没有之一，并且，运动也是维持健康最好的途径，无论生活多么忙碌，我们都应牢记锻炼身体的重要性。

村上春树在《当我跑步时我谈些什么》这本书中便写到他自己跑步生涯的真实记录，以及跑步给他带来的身心变化。

他写道：“跑步，是我生活中不可或缺的一部分。它让我保持头脑清醒，也为我带来了源源不断的创作灵感。”

正是这份对跑步的热爱与坚持，让村上春树在文学领域取得了卓越的成就。他的作品风格独特，深受读者喜爱，并赢得了众多奖项与荣誉。

正如《吕氏春秋》中所言：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

人的身体也如同流水，只有不断运动，才能保持生机与活力。

运动能够赋予你的皮肤以健康的光泽，使之红润而有弹性，助你告别暗沉与疲惫；运动能够使你的精神状态焕然一新，充满活力与自信。

运动还能显著改善心态，使人变得更加积极向上，可以改变整个人的气场和运势，让你的整个人生也因此变得更加美好。

3、通过赚钱，以养“安”。

女人在婚姻里的安全感和底气，都不是源于丈夫，而是源于自身的能力，自我财富积累。

很多女人在结婚之后，听信丈夫的“别上班了，我养你。”结果到最后，当你三五年都没有工作之后，当家庭生活压力变大，当男人开始变得高高在上之后，他那曾经动人的情话，就变成了“是我养的你。”

所以，女人拥有一份稳定的工作，才能避免与社会脱节，才能拓宽自己的视野，持续学习，不断进步。

拥有赚钱的能力，则能抵御生活的风险，不因经济上的依赖而被丈夫和婆家人轻视。

回望刘敏涛的人生历程，她在2006年与一名房地产商人携手步入婚姻殿堂，随后在2008年选择淡出演艺圈，全心投入家庭，成为一名全职主妇。

她辛勤付出，照顾家人，生育女儿，但这份付出并未得到丈夫的认同与感激。

在一次与丈夫的旅行中，刘敏涛渴望品尝一根抹茶冰淇淋，然而，因缺乏经济自主权，她遭到丈夫的羞辱与拒绝。

这次经历让她深刻认识到自己在婚姻中的不平等地位，以及作为全职主妇的无奈与悲哀。

在孩子七岁那年，刘敏涛决定为自己而活，勇敢结束了那段不平等的婚姻。

她选择重返演艺圈，踏上了逆袭之路。

从《伪装者》到《琅琊榜》，再到“红色高跟鞋”，迅速火遍全网，刘敏涛的复出之路充满了成功与荣耀。

在复出后，刘敏涛再次踏上日本的土地，购买了那款心心念念的抹茶冰淇淋。这一次，她终于品尝到了“自由”的滋味，这不仅是冰淇淋的甜美，更是她对自己人生选择和努力的最好肯定。

金钱，是资本的象征，是底气的来源，是选择的权力，更是抵挡婚姻发生意外风险的盾牌。当你手握金钱，在伴侣面前，你无需仰人鼻息；在亲戚面前，你也不会遭受冷眼。

人到中年，银行卡上的数字，才是你最大的依靠和底气。

结语。

莫泊桑在《人生》中深邃地写道：“生活或许不会如你所愿般完美无瑕，但亦不会跌至你设想的绝望深渊。”

我们没有办法改变生活，能做的，便是倾注心血，以自身的努力去铸就立足世间的坚实底气。

通过阅读，我们汲取智慧的养分，丰富内心的世界，让心灵得到滋养和升华。通过运动，我们塑造健康的体魄，让外在的形态与内心的力量相得益彰。通过努力工作和赚钱，我们为自己筑起一个安稳的避风港，让内心充满宁静与自信。

在此，我衷心希望每一位女性都能够通过不懈的自我修炼，实现自己的人生价值，迈向幸福而充满希望的未来。愿你们的人生之路，如同璀璨的星辰，闪耀不息。

End。

花影故事原创作品，专注情感心理领域，以走心的文字，书写有态度、接地气、有力量的观点与故事。

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