“穷人阿胶”被找到，建议女性朋友常吃，补血养颜，手脚不冰凉

关于中药材的重要性以及医学地位，相信不用多说，大家都知道，在日常生活中，我们若是能够合理使用这些中药材，不仅能帮助我们缓解诸多身体不适，而且还能很好地预防疾病、提高身体素质，而在众多中药材中，有一部分药材的功效是更适用于女性的，比如阿胶，它就能够很好地帮助女性补充气血、改善精神面貌、缓解衰老。

但是，阿胶也有一个非常大的缺点，就是数量稀少且很难买到真的，也正是因为这样，才直接导致阿胶的价格比较昂贵。

不过，对此，大家其实也无需太过担忧，因为在生活中，还有一种东西一直被视为“穷人的阿胶”，经常食用，也能够发挥美容养颜、补血养血的效果，它就是红枣，不过，红枣究竟为何能够替代功效如此强大的阿胶呢？

首先，是因为红枣同样是红色的，中医里有着以形补形、五色对应五脏的说法，而红色的食物就能够帮助我们补血养肝，此外，还因为它所具有的强大功效，比如补脾之效。

红枣中的一些营养物质，比如葡萄糖、果糖，均能够参与保护肝脏，同时，它所含有的氨基酸则能够促进肝脏合成一些蛋白质，如此一来，自然能够养护脾胃以及肝脏，在生活中，人们时常会感觉胃部寒凉，但在吃了冷饮之后若是及时喝上一碗红枣汤，就会感觉胃部暖暖的，非常舒适，这其实就是因为红枣有补脾温阳之效。

其次，红枣中还含有非常丰富的维生素，而维生素则可以有效地帮助人们滋养皮肤，对抗自由基的生成，防止黑色素在体内过多沉淀，从而缓解皮肤的衰老。

此外，红枣本身还具有补气养血之效，中医看来，气血是人体之本，而脾胃是气血生化之源，红枣不仅能够健养脾胃，而且还能够直接发挥补血的作用，所以，在这方面也能够替代阿胶。

最后一个方面则是从药理学角度来讲，红枣具有很好的预防各种心脑血管疾病发生的功效，它所含有的维生素等物质，可以有效降低体内的血脂水平，防止血管硬化和血管斑块的形成。

总之，从以上诸多功效来看，红枣不仅功效很强大，而且覆盖面也非常广阔，在临床上，很多中医也非常喜欢用红枣来预防和治疗各种疾病，因此，对于想要补血、养颜的女性来说，没事就可以多吃些红枣。