冬至有什么规炬
发布时间：2025-12-21 16:00 浏览量：1
12月21日23点02分48秒冬至，阴气达顶峰后阳气渐复苏，民间“男怕夏至女怕冬至”并非没道理。冬至后女性面临数九寒天，阳气易被消耗。中医从业者透露，冬至前后不少女性因睡前洗头不吹干头痛头晕。冷水、紧闭门窗也威胁女性健康，前者易致关节问题，后者会引发呼吸道疾病。冬至进补虽好，但要荤素搭配，慢性病患者更不能盲目补。此外，早睡晚起很重要。节气藏着天地暗语，冬至后的女性守住这些养生底线，才能安然度过寒冬，否则身体会“抗议”。
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12月21日23点02分48秒冬至，阴气达顶峰后阳气渐复苏，民间“男怕夏至女怕冬至”并非没道理。冬至后女性面临数九寒天，阳气易被消耗。中医从业者透露，冬至前后不少女性因睡前洗头不吹干头痛头晕。冷水、紧闭门窗也威胁女性健康，前者易致关节问题，后者会引发呼吸道疾病。冬至进补虽好，但要荤素搭配，慢性病患者更不能盲目补。此外，早睡晚起很重要。节气藏着天地暗语，冬至后的女性守住这些养生底线，才能安然度过寒冬，否则身体会“抗议”。