年度热词，映见中国女性精神面孔

2025年，时代坐标意义非凡——北京世妇会30周年回响与全球妇女峰会共识交织，“十四五”规划收官与“十五五”启幕交汇。在这承载过往、奔赴新程的特殊年份，无数中国女性于时代经纬中锚定方向，以坚守与突破书写精彩，为这一年沉淀下最动人的精神力量。

本文刊于《中国妇女》杂志

2025年，全球协作凝聚发展共识，时代浪潮激荡奋进力量，个体价值在坚守与突破中愈发璀璨。当我们盘点韧性、硬核、重构、自洽、温暖这些年度热词时，眼前便会浮现出一张张神采奕奕的面孔——杜梦然、谭红梅、意千重、吴艳妮、杨淑亭……透过这些鲜活的身影，我们得以勾勒出一幅中国女性2025年度的精神图谱。

热词

韧性

2025年，“韧性”仍是时代精神的强音。它既指向抵御重压的坚韧品格，更蕴藏向未知领域持续进发的深层力量。今年，中国科学家杜梦然被《自然》杂志冠以“深潜者”之名——她以探险家的勇气与科学家的执着，在永恒黑暗、千倍大气压的深海极限环境中，发现了颠覆传统认知的生命绿洲，这场跨越多年的探索，正是对“韧性”最生动的诠释。

杜梦然

“韧性”深潜者

文|本刊记者 苏容

杜梦然 中国科学院深海科学与工程研究所深海科学研究部副主任、研究员(来源：《自然》杂志官网)

2025年末，英国《自然》杂志年度十大科学人物榜单公布，中国科学院深海科学与工程研究所研究员杜梦然入选。这份世界顶级科学期刊评价她与团队为“深潜者”，并特别提及她在海平面9000米以下发现地球已知最深的化能生态系统，称其“见证了科学界前所未有的景象”。

杜梦然与深海的缘分，始于童年被浪花浸润的夏日。四五岁时在北戴河，她第一次直面大海便流连忘返。这份原始的震撼如深埋的种子，最终指引她考入中国海洋大学，一步步走向深海科考的最前沿。

杜梦然的韧性，首先体现在与海洋蛮力直接抗衡的身体耐力上。新西兰普伊斯哥海沟素有“魔鬼西风带”之称，常年有5、6级西风，带来4米以上的涌浪，恶劣海况是团队从未遇到过的挑战，而历史上也从未有科考船与载人潜水器在此作业。杜梦然作为首席科学家参与的中国与新西兰联合科考队首次实现人类下潜至普伊斯哥海沟最深处。他们完成32个潜次任务，创造了75小时5潜次的中国载人深潜新纪录。在海底记录的景象、拍摄的画面、发现的新物种均属历史首次。

支撑身体抵达深渊的，是智慧与勇气交织的科研韧性。深海是地球上最大的未知领域，杜梦然面对的是教科书上的空白地带。传统观点认为，深海生命的能量主要依赖上层海洋沉降有机物的“残羹冷炙”，而她的目光始终聚焦更深、更暗的未知区域。作为航次首席科学家，杜梦然多次搭乘“奋斗者”号载人深潜器，深入西北太平洋千岛-堪察加海沟底部，首次在该区域超深渊带发现不依赖阳光的独立生命群落，证实全球海洋可能存在贯通的“化能生命走廊”，彻底颠覆了科学界对深海生态能量来源的传统认知。

“深海本没有路，我们走出来就是路”。这句平静的宣言，是杜梦然科研韧性的最佳注脚。深海研究高度依赖可靠的技术装备，一个微小的传感器故障或机械臂失灵，都可能导致整个航次功亏一篑。她的团队从深潜器设计建造阶段便深度参与，完成了无数次不同海况下的测试。正是这种建立在深度和反复实战之上的绝对信任，支撑他们将实验室“搬至海底”，研制出能在深渊底部自主工作半年以上的“深海原位实验室”。

韧性，最终从个人的坚守，升华为一代中国深海科研人的集体写照与国际担当。10年前，全球深耕深渊研究的科学家屈指可数，中国学者更是凤毛麟角。杜梦然亲历并推动了中国深海研究从跟跑到并跑乃至领跑的跨越。她曾遭遇外国同行对团队高强度下潜计划的质疑，最终以圆满成果与丰富得让合作者“满载而归”的样本，赢得国际认可。如今，由中国科学家发起的“全球深渊探索计划”，在2025年正式获批为联合国“海洋十年”大科学计划。

站在“奋斗者”号舱内，杜梦然看到的不仅是眼前的奇观，还有一个关乎全球碳循环与生命起源的、巨大的未知“碳库”和“基因库”。她的探索，已从纯粹的科学好奇跃升至“让人类了解并珍视这片深蓝”的使命层面。

深渊从不拒绝追问者。杜梦然持续下潜，以身体的韧性对抗深海巨压，以智力的韧性穿透认知壁垒，以一代人的韧性将中国印记刻入海沟最深处。她不只是深潜者，更是将韧性化为本能，为人类文明探寻下一片“新大陆”的引航员。

热词

硬核

2025年度热词“硬核”，是极致专业的较真，是实力担当的底气，更是直面挑战的坚韧笃行。中国女机长谭红梅身经50摄氏度高温座舱的考验，以穿越昆仑雷暴练就的胆魄，驾驭六型战机、领航“鲲鹏”受阅。阅兵场上分秒不差的掌控背后，是钢铁般的专业与忠诚，是将女性之名刻进大国空天的坚硬龙骨。

谭红梅

“硬核”战斗员

文|本刊记者 张姿

九三阅兵中“最帅女机长”谭红梅

在2025年九三阅兵式上，当运油-20A机群如钢铁云阵掠过天安门上空，女机长谭红梅目光沉静如鹰隼，与庞然“鲲鹏”融为一体。这一幕让她刷屏全网，被网友誉为“最帅女机长”，而她的自我定义更为硬核：“不论男女，我们都是战斗员。”

这句朴素的宣言，道出了一名中国空军女飞行员最内在的精神质地——硬核，这也是重庆“辣妹子”谭红梅20余年凌云路熔铸的特质。

谭红梅的硬核，在知识高地与严酷环境中锻造成型。作为我国首批改装国产运-20大型运输机的飞行员，面对集成最新科技的“国之重器”，她和战友是毫无先例可循的“拓荒者”。

盛夏时节，密闭座舱内温度常超50摄氏度，谭红梅汗透衣背，将浩如烟海的系统原理、成百上千的仪表电门铭刻在心，最终在同批飞行员中率先单飞，成功啃下这块“硬骨头”。这硬核，是静默流淌的汗水，是坐穿板凳的定力，是对未知领域势在必得的执拗。

硬核的锋芒，在生死一线淬炼而成。一次夜航飞越昆仑山脉，雷暴云团如黛色山峦横亘天际，闪电撕裂漆黑夜空……那一刻，真实的恐惧让心脏收紧。然而，“昆仑雄鹰”的精神气质在谭红梅心中轰鸣——前辈曾驾驶更落后的装备在此开辟天路。关键时刻，她沉着冷静，果断决策，带领机组成员灵活处置、精准操纵，最终驾机穿出险境，平安降落，成为教科书式的特情处置范例。

这硬核，是危崖边缘的镇定自若，是超越本能的使命担当，贯穿于谭红梅驾驭6种机型、飞行数千小时的每一秒。她不容许“差不多”，只信奉“百分百”。这硬核，亦筑就了她的人生基调。丈夫张浩同为飞行员战友，两人组成军中罕见的“双空勤家庭”。在她看来，真正的浪漫是“两颗心往一处奔”的默契，是彼此对“肩上使命一样重”的深刻共情。这份并肩同行的支撑，让她得以心无旁骛，搏击风云。

所有静默的积累，都在巅峰时刻磅礴绽放。阅兵训练堪称“刀尖上的舞蹈”，对精准度的要求严苛至毫厘之间。受阅时刻来临，谭红梅进入“无我”之境：眼中唯有仪表数据，心中唯有无形航迹。当机群以无懈可击的姿态划过苍穹，那条完美轨迹，便是她全部硬核实力最壮丽的宣言。她说：“是时代给了我们搏击长空的翅膀，是部队的培养让我们实现了从翱翔梦想到守卫蓝天的跨越。”

这束如航空合金般冷冽而坚韧的“硬核之光”闪耀在蓝天之上。谭红梅驾驶大国重器划出的航迹，不仅拓展了女性生命的穹顶，更标注着整个国家的开阔视野与坚定自信。

热词

重构

2025年，“重构”成为打破边界、创造新生的时代热词——它不是推倒重来的激进颠覆，而是以创新为榫卯，将传统与现代、东方与西方、个体与时代的碎片化元素，重新编织成有温度、有力量的新形态。当文化出海成为时代命题，当古典叙事需要对接当代审美，作家意千重以文字为匠具，用《国色芳华》给出了最生动的“重构”答案：她重构盛唐风华与当代职场的精神联结，重构中华文化出海的柔软路径，更重构中西方的情感共鸣密码，让“重构”成为文化创新的核心引擎。

意千重

“重构”编织家

文|本刊记者 张姿

《国色芳华》原著作者、作家意千重

意千重的2025年，因电视剧《国色芳华》的热播而被再次标记。但这辉煌并非偶然的烟火，而是源于一颗名为“重构”的种子。

云南昭通的群山深处，童年时期的意千重从外公家的旧书堆里，第一次触碰到《红楼梦》与《隋唐演义》的世界。那时的她或许并未预料到，这份对古典叙事的最初悸动，连同日后对市井百态的敏锐观察，会成为她重构古今女性精神图谱的核心素材——织就一张足以联结中外无数心灵的“共情”之网。

这张网的编织，缘于意千重对“女性叙事”的颠覆性重构。虽然29岁才开启创作之路，但她已在生活里做了多年的“见习作者”。她喜欢观察、聆听陌生人的闲谈与对话，从只言片语和神态举止中，揣摩他们的故事和心思，她总能从街头巷尾的烟火气里提炼出人生的轮廓。她对笔下“奇葩”人物的塑造，正源于对现实生活复杂性的诚实拥抱——这种对真实人性的接纳而非回避，是她一切共情的基石；她对“人”本身的热情与好奇，是一切创作的原点。

真正让这张网产生历史纵深与时代张力的，是意千重有意识地将古典美学与现代精神进行的创造性重构，唤起现代女性的心灵共鸣。2011年，当她开始创作《国色芳华》时，内心怀揣着双重冲动：一是对中华传统文化在流行浪潮中被忽视的惋惜，二是对身边女性在事业与情感中普遍面临的困境的关切。于是，她让故事在绚烂的唐代长安发生，却赋予女主角何惟芳一个现代的灵魂——凭借培育牡丹的精湛技艺冲破不幸婚姻，开创自己的事业版图。

意千重写的不只是一个古代女子的逆袭，更是在回答一个永恒的问题：女性究竟可以凭借什么，在这个世界上获得真正的立足之地与内心尊严？当今天的读者为何惟芳的命运揪心并喝彩时，她们共鸣的是那份超越时代的自我实现渴望；当海外观众为她冲破礼教束缚的勇气喝彩时，读懂的是人类共通的“追求自由”的向往。这种“古典外壳+现代内核”的重构智慧，让《国色芳华》不仅在国内创下惊人阅读量，更被翻译成多种语言，在外国读者中掀起“唐风华语”热潮——原来传统文化的出海不必刻意迎合，只需通过重构找到古今中外的情感共鸣点。

意千重的重构，从来不是无根基的凭空创造。为了重构唐代牡丹培育的技艺细节，她翻阅数十本古籍，走访洛阳、菏泽的牡丹园；为了重构长安的市井生活，她研究唐代服饰、饮食、商业制度，让每一个场景都经得起历史推敲。这份“尊重传统、拥抱现代”的重构态度，让她的作品既有历史的厚度，又充满当代的温度。

意千重巧妙地用东方的美学语言——精致的服饰、典雅的礼仪、深厚的牡丹文化，包裹了这些人类共通的价值追求。这种“现代精神内核”与“古典文化外壳”的结合，使得海外观众既能被一个励志故事打动，又能沉浸于一场中华美学的盛宴。

意千重分享自己的创作理念：“重构不是抛弃过去，而是站在当下的视角，重新发现传统的价值，让它以更鲜活的方式走进未来。”她的话，恰好诠释了“重构”的深层内涵——它是一种连接过去与未来的智慧，是一种打破壁垒、融合创新的力量，更是当代创作者面对时代命题的主动回应。

从云南山野的阅读少女，到网络文学的白金作家，再到2025年现象级文化IP的创造者，意千重用持续多年的笔耕不辍证明：最动人的力量源于最深的理解。真正的“大女主”，其力量不仅在于征服世界，更在于理解世界，并用这份理解将无数孤岛般的心灵连接成大陆。

热词

自洽

2025年，“自洽”成为年轻人与世界对话的最优解——它不是与世隔绝的封闭，而是在外界的喧嚣与标准中，锚定自我的节奏与价值；不是妥协退让的圆滑，而是接纳不完美、坚定做自己的清醒与坦荡。中国女子100米栏名将吴艳妮，化最靓的妆、跑最快的栏、挨最狠的骂，也爱最闪光的自己。她将“自洽”活成了最耀眼的人生姿态。

吴艳妮

“自洽”破风者

文|申敏夏 高海虹

赛场上的吴艳妮

“我还是那句话，我赢得起也输得起！”2025年11月19日，第十五届全国运动会田径项目女子100米栏决赛颁奖台上，吴艳妮擦干眼泪，掷地有声。以12秒85的成绩摘银，与金牌仅差0.04秒，这是她第二次与全运会冠军失之交臂——2021年，她曾以0.03秒之差憾负林雨薇。

竞技赛场的残酷，叠加场外从未停歇的争议。从化妆、文身、衣着大胆被贴上“作秀”标签，到冲金失利引发的质疑，聚光灯下的吴艳妮，始终站在舆论的风口浪尖。但如今的她，早已练就一套与世界和解的“自洽心法”，面对非议甚至能安慰教练“习惯就好”。“允许自己做自己，允许别人做别人”，这句她常挂在嘴边的话，正是“自洽”最直白的注解。

这份自洽源于无可撼动的自信。1997年出生于四川自贡的吴艳妮，用13年时间从小城跑道奔向世界舞台：室内女子60米栏全国纪录保持者、2023年成都大运会女子100米栏以12秒76摘银获得巴黎奥运会参赛资格、2024年巴黎奥运会女子100米栏跑出12秒97刷新中国选手奥运最佳成绩。赛道上，她毫不掩饰的雄心与锋芒，从来都有实力兜底；生活中，她为热爱率性表达的模样，也从未被“运动员就该低调谦和”的刻板印象束缚。

吴艳妮的自洽，不是无视争议的盲目，而是将外界噪音转化为前进动力的清醒。“枪打出头鸟，我愿意当那只鸟”，她笑着接纳争议，却从不让争议内耗自己。当被问及“什么样的女性有力量”，她给出的答案直指核心：“有勇气、刀枪不入，能够接受一切。内耗没什么用，不可控的事情发生后，临场应变就行了。”这份通透，让她有在0.1秒内决定攻栏的果断，也有在0.1秒内擦干眼泪的坚韧——漂亮也要赢，赢不了也要漂亮，这是她最笃定的自洽宣言。

这份自洽，更藏着对梦想的执着与取舍。看似爱玩的吴艳妮，为了“闯入世界大赛前八、刷新全国纪录”的目标，一次次拒绝朋友的旅行邀约：“我觉得自己还没有到顶，会继续在赛场上突破自我。等我退役后，有的是时间和朋友去玩。”不被外界的娱乐化期待裹挟，不因一时的得失乱了节奏，始终锚定自己的赛道与目标，这正是自洽的核心力量。

栏架依旧在前，质疑仍会来袭，但吴艳妮早已用一次次跨越证明：真正的自洽，不是把自己磨平成标准答案，而是在争议、锋芒、眼泪与荣耀中，清晰地认识自己、坚定地接纳自己、持续地成就自己。

热词

温暖

2025年，“温暖”不再是单薄的情绪表达，而是具象化的行动力量——它是历经风雨后的共情反哺，是“淋过雨便为他人撑伞”的责任担当，是扎根乡土、联结世界的实干底色。这份温暖不喧嚣、不张扬，却以坚韧的生命力穿越困境，在个体与群体、本土与国际间搭建起善意的桥梁。苗族创业者杨淑亭，用轮椅碾过命运坎坷，将“温暖”从个人救赎的微光淬炼成照亮上千人的事业火种，诠释着2025年“行动派温暖”的独特内核。

杨淑亭

“温暖”践行者

文|本刊记者 杨华

杨淑亭 湖南七七科技股份有限公司董事长、总经理，荣获全国脱贫攻坚先进个人，中国青年“五四”奖章，全国三八红旗手标兵，最美巾帼奋斗者等称号

2025年2月28日，北京的春寒尚未褪去，纪念“三八”国际妇女节暨表彰大会现场却暖意融融。当记者把中国妇女第十三次全国代表大会期间，杨淑亭在会场的留影递到她手中时，这位刚获评“2024年度全国三八红旗手标兵”的苗族姑娘眼睛一亮，笑容舒展：“《中国妇女》杂志见证了我一路的成长与蜕变，希望还能见证往后更多的故事。”这句真挚的话语，恰如她十余年来的人生写照——在命运的寒冬中汲取温暖，又化作暖阳照亮更多人的路。

时光回溯，温暖的种子早已埋下。一场意外让杨淑亭的人生遭遇重创，在至暗时刻，是乡亲们的暖心帮扶点亮了希望，7.7元的第一笔收入成为她重生的曙光，也让她创立的公司“七七科技”的名字有了特殊意义。“我永远记得，最难的时候是乡亲们为我点亮萤火。”正是这份暖意，让她下定决心要成为别人的“撑伞人”。

近年来，杨淑亭带领七七科技承接了城步县城主干道的绿化带美化业务，还开发了周边县市的“美丽陈列”项目，让仿真花产业与家乡建设真正深度融合。“以前跑业务是为了拿订单，现在能亲手装点家乡，看着乡亲们路过时的笑容，心里更暖。”

这份温暖的传递在2025年愈发炽热，杨淑亭的名字又出现在中央宣传部、全国妇联联合发布的“最美巾帼奋斗者”名单中。“一年之内收获两份沉甸甸的荣誉，这不是终点，而是更重的责任。”她在接受采访时轻声说道，指尖摩挲着崭新的荣誉证书，眼神里满是坚定。

2025年4月，广交会的展台前格外热闹，这是杨淑亭多年来坚持参加的展会。融入苗族刺绣元素的“七语七诗”潮牌包与新款蝴蝶兰仿真花同台亮相，吸引了众多海外客商驻足。“现在我们紧跟‘一带一路’沿线国家的流行趋势调整设计，蝴蝶兰已经卖到葡萄牙、西班牙、埃及等10多个国家了。”杨淑亭在直播间里向网友展示新产品，语气里藏不住骄傲，“订单已经排到年底，乡亲们的活计不愁了。”如今，她的公司在城步县设立了30多个花卉组装代理点，400多人实现家门口就业，人均月收入可达3000元。

白毛坪镇的截瘫残疾人罗杨福，曾在家待业多年，杨淑亭不仅招他入职，还特意改造了便利宿舍。有一次罗杨福长了褥疮，不好意思求医，杨淑亭立刻联系医生上门诊治，全程守在旁边安抚：“我们都是淋过雨的人，更要互相撑伞。”这样的温暖故事还有很多……至2025年，她已累计带动上千人就业，其中残疾人67名，另有200多位残疾人通过线上渠道跟着她创业。

作为湖南省政协委员，杨淑亭的目光始终聚焦在需要帮助的人身上。她多次在各类场合为残疾人事业发声，呼吁建立适配零工经济的社会保障体系，字字句句都饱含着对普通劳动者的深情关切。

在湖南省政协十三届二次会议现场，杨淑亭提交提案：“零工群体规模大、流动性强，他们的权益保障不能缺位。”这背后，是她常年扎根基层的细致观察与深切共情。“我见过太多乡亲为了生计奔波，零工群体更需要被温柔以待。”杨淑亭动情地说道。

“感恩每一份照亮我的温暖，我也愿成为一束光，让更多人勇敢前行。”这束轮椅上的暖阳，炽热、坚韧，更满含力量。

2025年的时光长卷上，韧性、硬核、重构、自洽、温暖……串联起中国女性的精神图谱与奋进足迹。她们以不同姿态诠释着当代女性的无限可能，也让这些关键词成为穿透时光的精神密码。从科研殿堂到竞技赛场，从文化沃土到烟火人间，这份力量既扎根过往，更照亮前路，见证着中国女性在时代浪潮中，始终以坚定、从容、鲜活的模样，书写属于自己的璀璨篇章。