夜班接了3个急诊，都是多囊卵巢综合症，多囊是什么？女性该知道

作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

急诊室的深夜总是比白天更显焦躁。

凌晨两点，妇科值班医生梁婷刚喘口气，急诊室又推来一个年轻女性，

面色惨白、腹痛难忍

，还伴随不规则出血。

不到一个小时，这是她今晚接诊的第

三个类似的急诊病例

，诊断如出一辙：

多囊卵巢综合征（PCOS）并发排卵异常

。

她无奈地说：“多囊，就像现代女性的隐形敌人。众多人受其影响，

月经紊乱、体重失衡，生育亦受威胁

，然而他们却对此毫无察觉，仍在不知不觉中承受着潜在的健康危机。“”

你真的以为仅仅是月经紊乱这般简单吗？莫要小觑这一表象，背后或许潜藏诸多隐忧，切不可掉以轻心。

其实，这可能是一种代谢性疾病的信号，

长期拖延可能带来肥胖、糖尿病、甚至不孕

的严重后果。

为什么越来越多的年轻女性被多囊缠身？它究竟为何物？迷雾重重，令人费解。

别急，今天我们就来“掀开它的面纱”，让更多女性了解自己身体里正在发生的故事。

“多囊”既非囊肿，亦非肿瘤。它有着自身独特的病理特征，与囊肿、肿瘤在本质上大相径庭，不可将它们混为一谈。

它的医学全称是“多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome，简称PCOS）”，是一种以排卵障碍、雄激素水平升高和卵巢多囊样改变为特点的内分泌代谢性疾病。

据《中国女性生殖健康报告》显示：

我国育龄女性中，多囊卵巢综合征的患病率高达12.4%，每8位女性中就可能有1位患有多囊。

更重要的是，

70%的患者早期症状不典型，容易被误认为“月经不调”“压力大”而延误诊断

。

常见的早期信号包括：

(1)月经

稀发

，或久不至。周期大幅延长，

超四十日

，甚者

数月一至

。此般情形，应予以密切关注，切不可掉以轻心。

(2) 脸部、下颌长出

大颗痤疮

，且反复发作

(3)

腋毛、唇毛、小腹毛发

明显增多

(4)身形上，

腰腹赘肉

堆积，减肥之路困难重重。经测量，BMI数值已超出正常范围，健康隐患或已悄然潜伏。

(5) 检查中发现卵巢有多个未成熟卵泡（不是“肿瘤”，而是排不出的卵）

医学研究表明，

多囊的本质是一种“激素和胰岛素双重紊乱”

：雄激素高→抑制排卵，胰岛素高→促使雄激素分泌更多，陷入恶性循环。

所以，它远不是简单的“妇科病”，更像是一个牵一发而动全身的“代谢综合征”。

很多女性对多囊不以为意，觉得“没生育计划”“没啥不适”，忍忍就过去了。但你不知道的是，这种不重视，正一步步把身体推向风险边缘。

坚持不干预，5年后身体可能出现这4种变化

1.内分泌紊乱→月经越来越少，甚至闭经

PCOS作为典型的

排卵障碍病症

，危害不容小觑。长期不排卵，不仅会致使月经紊乱，还极有可能引发子宫内膜增生，甚至存在癌变风险，需予以重视。

数据显示，未治疗的多囊患者，子宫内膜癌发病率提高3-6倍。

2. 体重呈持续上升态势，进而引发

腹型肥胖

，与此同时，胰岛素抵抗的状况也随之而来，健康隐患逐步显现。

多囊女性更容易储存腹部脂肪，即便饮食正常也容易发胖。研究表明，多囊患者中有近60%存在胰岛素抵抗，这会进一步刺激卵巢分泌雄激素，形成恶性循环。

3. 肌肤状况堪忧，各类问题纷至沓来。不仅

痘痘

肆意生长，头发也日渐稀疏，更伴有

黑棘皮症状

，严重影响整体状态。

激素异常会导致

脸部、下巴、背部长痘；头发变细脱落；脖子腋下变黑变厚

，这些都是多囊的“皮肤信号”。

4. 生育力易受影响，其表现之一为排卵状况不佳，可能出现排卵数量稀少的情况，严重时甚至会完全不排卵，对生育造成显著阻碍。

多囊卵巢综合征（PCOS）

，作为育龄期女性群体中颇为常见的健康困扰，已然成为导致不孕的主要因素之一，对众多女性的生育梦想造成了不容忽视的影响。

若不及时干预，未来备孕路将异常艰难，甚至需要促排卵治疗。

虽然多囊是“慢性病”，但好消息是：

通过调整生活方式+必要药物，多数人都能控制住它，甚至逆转部分症状。

多项研究表明，当体重降低5%时，人体的雄激素水平与排卵功能可得到显著优化。这一发现揭示了适度减重对生理机能改善的积极意义。那么，女性朋友们到底该怎么做？

1.

均衡膳食：

把控饮食关键，

严格控糖控油

，将高纤维食物作为饮食的主要构成部分，助力身体维持健康状态。

为了维持身体的健康与活力，日常饮食中应增加全谷类食物的摄入，多食用深色蔬菜以补充丰富的营养，同时别忘了摄入豆制品，为身体增添一份健康保障。

减少精制糖、油炸食品、奶茶甜饮

每餐七分饱，

餐后血糖上升

2.

规律开展运动：

每周宜进行至少150分钟的中等强度运动，以促进身体机能的良好运转，增强体魄，维持健康状态。

在此诚挚推荐有氧与力量相结合的运动，如

快走、游泳、瑜伽

等。此类运动兼具二者之长，既能增强心肺功能，又可提升肌肉力量，助力您收获健康与活力。

优先安排晨间或饭后1小时，帮助控制胰岛素

与其进行一次长达30分钟的行动，不如每日投入20分钟。持之以恒，远比一时的高强度更具价值。

3.维持作息：睡够+不熬夜，调节激素节律

为保障身心康健，建议于二十三点前安然入睡，每日确保七小时以上的优质睡眠时长。

对于饱受

睡眠障碍

困扰之人，

褪黑素类

产品不失为一种可资辅助的改善之法。它能在一定程度上助力调整睡眠节律，缓解睡眠难题。

睡眠欠佳会使皮质醇水平升高，进而干扰卵巢功能。良好睡眠对维持体内激素平衡至关重要，切莫因睡眠不足让健康亮起“红灯”。

4.

及时就诊至

关重要。秉持早诊断、早调理的原则，防患于未然，远胜待症状恶化后再采取措施，能更好地维护身体健康。

当出现月经紊乱、毛发异常、肥胖等症状时，切莫掉以轻心。建议尽早前往医院，进行激素六项与B超检查，以便及时掌握身体状况，采取相应措施。

应规避盲目用药之行为，同时切莫轻信所谓“民间偏方”。

多囊卵巢综合征，不是罕见病，更不是绝症，它就潜藏在你每天的作息、饮食、运动、情绪之中。

它不挑人，不管你是办公室白领、宝妈还是大学生，只要激素被打乱，它就可能找上门。

别等“晚了”才后悔，更别让身体的求救信号，被一句“我一直都这样”轻易忽略。

从今日起，多给予身体一份关注，多赋予健康一份主动。珍视自身，从即刻的行动开始，开启一场对健康的悉心呵护之旅。

若你发现自己有本文中提及的症状表现，建议及时前往当地正规医院妇科或内分泌科面诊，做详细评估和治疗。科学干预，才可能真正摆脱“多囊”的困扰。

参考资料:

1. 《中国食物成分表(第六版)》

2. 《中国多囊卵巢综合征诊治指南（2023年更新版）》

3. 《胰岛素抵抗与多囊卵巢综合征关系研究》中华妇产科杂志

4. 《女性肥胖与排卵功能障碍关系研究进展》

5. 《多囊卵巢综合征与不孕不育的治疗策略探讨》

6. 《中老年人血糖管理与营养干预研究综述》