痛经、月经不调、妇科炎症、更年期等四药，女性私藏调理宝典

四位妇科专家，十六味核心药物，从青春到暮年，女性健康的智慧全在这里。

“女人以血为本，以肝为先天”，这是中医妇科的基本理念。在全国名老中医、妇科专家朱南孙教授看来，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，而在于调和气血、疏肝健脾。这位享年逾百岁的“妇科圣手”从不刻意养生，却坚持简单有效的生活习惯长达几十年

根据女性不同年龄阶段的生理特点，调理方法也各有侧重。青年期以调经止痛为主，更年期注重滋阴养血，老年期则应补肾安神。本文将为您详细介绍四大类妇科常用药物，助您打造私藏调理宝典。

痛经是困扰众多女性的常见问题，朱南孙教授指出：“月经是女性健康的晴雨表，痛经可导致其他疾病发生，严重的甚至会引发不孕症。”

1. 益母草颗粒

：益母草是传统的调经药材，具有活血化瘀、促进子宫收缩的功效。尤其适用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝等症状。对于血量较大、血色红、怕热的女性尤为适宜。

2. 桂枝茯苓胶囊

：这是一种针对血瘀型痛经的经典药物。内含桂枝、茯苓等成分，能缓解由气滞血瘀引起的痛经。使用期间需观察经量变化，避免与抗凝药物同服。

3. 少腹逐瘀胶囊

：此药具有温经活血、散寒止痛的功效，适用于寒凝血瘀所致的月经后期、痛经、产后腹痛等症状。对于寒瘀体质的女性效果显著。

4. 化膜汤

：朱南孙教授推荐的经典方剂，由三棱、莪术、生山楂等多味药材组成。专门治疗严重的痛经，尤其是子宫内膜异位症和盆腔炎引起的痛经。建议于经前7-10天开始服用。

痛经患者平时应注重腰部保暖，少穿露脐装，不过食生冷之物。朱南孙教授特别强调：“女性养生的关键不在于吃多贵的补品、用多贵的保养品，而是要开心。”情绪调节对缓解痛经同样重要。

月经不调表现为月经周期不规则、月经过多或过少等问题，需根据不同类型进行调理。

1. 乌鸡白凤丸

：此为传统的补气养血、调经止带药。适用于气血两虚所致的月经不调、腰膝酸软、带下量多等症状。方中含有乌鸡、人参、黄芪等滋补药材，可改善气血不足。

2. 逍遥丸

：以疏肝健脾、养血调经为主要功效。适用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、月经不调等情况。成分中的柴胡、当归、白芍等可帮助调节情绪与气血状态。

3. 妇科调经片

：专门用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定、行经腹痛。此药具有调节生殖系统和内分泌功能的作用，能够缓解痛经和月经不调等症状。

4. 定坤丹

：用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。能够调节经血量、改善月经周期、缓解痛经等症状。

月经不调的治疗需根据具体病因进行。刘冠媛主任医师指出：“调经药一般用于治疗月经周期不规则、月经过多或过少等问题，但需在专业医师指导下使用。”

三、妇科炎症四药：清除难言之隐

妇科炎症包括慢性盆腔炎、宫颈炎等，多由湿热下注引起，治则以清热解毒、活血化瘀为主。

1. 妇炎康片

：含有败酱草、蒲公英等成分，能缓解带下黄稠症状，适用于慢性盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。此药具有清热解毒、抑制细菌生长的作用。

2. 金刚藤胶囊

：主要成分为金刚藤提取物，对附件炎有抑制作用。适用于妇科炎症引起的腹痛、带下异常等症状。但此类药物多属寒凉，脾胃虚寒者需在医生指导下使用。

3. 当归芍药散

：含有当归、白芍等药材，能改善经期腹痛，适用于气血两虚或寒凝血瘀导致的月经异常。服药期间需忌生冷食物，糖尿病患者慎用含糖剂型。

4. 外洗坐浴类中药

：如苦参洗剂、洁尔阴洗液等外用中药，适用于外阴瘙痒、阴道炎等妇科问题。苦参洗剂含苦参、蛇床子等，能抑制白色念珠菌；使用前需稀释，避免黏膜刺激，孕妇慎用。

妇科炎症的治疗需坚持辨证施治原则，中药治疗主要有活血化瘀、调经止痛、清热解毒等作用。急性感染、肿瘤等疾病需结合西医治疗，日常应注意会阴清洁，经期避免盆浴。

四、更年期四药：安度人生转折

更年期是女性生理的重要转折点，常伴有潮热盗汗、失眠烦躁等症状。朱南孙教授建议更年期女性要怡情：“快乐的事记住，不快乐的事都忘掉。”

1. 坤泰胶囊

：用于绝经期前后，可治疗卵巢功能衰退、更年期综合征等情况。具有平衡内分泌、缓解更年期症状、延缓衰老等作用。

2. 更年安片

：含有熟地黄、珍珠母等成分，有助于改善更年期女性的睡眠障碍。长期服用需定期检测肝肾功能，避免与镇静类药物叠加使用。

3. 坤宝丸

：含女贞子、墨旱莲等成分，能改善潮热盗汗等更年期综合征症状。对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。

4. 三豆饮

：朱南孙教授推荐的食疗方，用绿豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎汤代茶喝。可以利水消肿、补充营养，改善更年期女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题。

更年期女性应多吃豆类和豆制品，豆类中的植物雌激素有助于缓解更年期不适。同时要保持心情愉悦，避免焦虑、郁闷情绪引发心血管病、便秘等问题。

女性调理的通用原则

除了具体药物外，女性调理还需遵循一些通用原则。朱南孙教授总结女性生理病理特点“以阴虚火旺者居多”，因此女性应少吃油煎油炸食品，否则易上火，造成阴虚阳亢。

药物调理需辨证施治

。郭明冬主任医师指出：“女士若存在虚证，可遵医嘱采用补虚药进行纠正，根据其作用和应用范围的不同而分为补气药、补阳药、补血药、补阴药四类。”

生活调理至关重要

。朱南孙教授每天坚持按摩后背和泡脚：“背部有心俞、肝俞、肾俞3个要穴，按摩后舒服，血脉活了，经络也打通了。倘若白天累了或有心事，我会睡前泡脚15~20分钟降降血压。”

朱南孙教授还推荐每天用手指梳头按摩头皮，促进头部供血。她年过九旬依然满头黑发，精神矍铄。

关于饮食，朱南孙教授有自己的秘诀：她坚持每天喝西洋参枸杞汤滋阴。用枸杞15克，西洋参6克煮汤，有滋阴功效，脾虚的人可加两三颗红枣，肠胃不好者则不建议喝。

女性调理是一门科学，也是一门艺术。从青年期的调经止痛，到更年期的滋阴养血，每个阶段都有其调理重点。药物调理固然重要，但保持健康的生活方式、愉悦的心情更是关键。

朱南孙教授分享她的养生哲学时说：“我从来没有刻意养生，对女性而言，

保持恬淡、心静心宽、愉快

对身体有益，而发脾气、焦虑，必然肝郁气滞、影响脾胃、气血来源受阻。”

希望这份女性私藏调理宝典，能助您在不同年龄段都能保持健康与活力，做自己健康的第一责任人。