国医秘传：女性抗糖养颜羹，吃甜不胖还祛黄
发布时间：2026-01-11 15:16 浏览量：1
抗糖戒甜熬到嘴馋，皮肤还是暗黄长细纹，涂再多护肤品都难抵内耗？102岁国医朱南孙坦言金句：“抗衰非戒甜，清糖浊养气血，内调肤自净”。
这款低卡养颜羹，下午茶直接替代甜品，甜润不升糖，专为女性代谢特点定制，解馋又养颜。
食材：皂角米5g、桃胶3g、银耳1小朵、百合10g、无糖椰奶20ml
场景做法：皂角米和桃胶提前泡发8小时，银耳撕成小碎片，和百合同入锅煮40分钟至完全出胶，最后加无糖椰奶搅匀，口感绵密顺滑，热量仅60大卡，多吃也无负担。
核心重点：皂角米配桃胶补充胶原还不升糖，银耳润燥祛黄气，百合疏肝缓解熬夜焦虑，比口服抗糖丸更温和无刺激。坚持1个月，皮肤肉眼可见变透亮，细纹慢慢变淡，甜口星人也能安心抗衰，不用再强忍口腹之欲。
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