医生提醒：只要做过妇科相关手术，术后女性务必牢记这5点

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“如果我早点知道这些，可能就不用二次手术了。”回忆起术后那段反复感染的经历，张阿姨满脸懊悔。

她今年52岁，三年前接受了子宫肌瘤切除术。手术很顺利，她也以为只要“伤口好了”就没事了。

可一年后，她开始出现

下腹坠胀、白带异常、有异味

等问题，最终被诊断为

术后盆腔感染

，还做了一次清宫手术。

其实，术后出现并发症，不是偶然。很多女性对术后护理认知不足，尤其是术后恢复期的5个关键点，如果忽视，可能让本来可以彻底解决的问题“卷土重来”。

妇科手术从“手术成功”到“恢复良好”，中间还有一段重要的康复期。这段时间，身体免疫力下降，局部组织尚未完全愈合，稍有疏忽，就容易被细菌“钻空子”。

常见的妇科手术包括子宫肌瘤切除术、卵巢囊肿剥除术、宫颈锥切术、宫腔镜手术、输卵管疏通术等。虽然方式不同，但术后管理原则是相通的。

医院的一项研究指出，

术后8周内是感染、出血、粘连等并发症的高发期

，需要格外警惕。

那么，具体要注意哪些事？医生总结出这5点，术后女性一定要牢牢记住。

这件事，很多人不好意思问，也不好意思说。但它却是

术后感染

的重要原因。

术后子宫和阴道的黏膜屏障尚未完全修复，性生活可能将细菌带入体内，诱发盆腔炎、宫腔感染，甚至导致术口裂开。

一般建议术后4~8周内避免性生活，具体时间需听从手术医生的个体化建议。

“白带有点黄，不痛不痒，过几天就好了吧？”这是很多女性的误区。

但事实上，

术后白带异常往往是感染的“前哨信号”

。特别是伴有异味、颜色发绿、呈泡沫状，或量明显增多时，就不能忽视。

这可能意味着存在细菌性阴道炎、术后宫腔感染等问题，必须及早就诊，明确病因。

“我手术都半个月了，怎么还不能提重物？”

术后虽然表面看似恢复，但

盆底肌肉、韧带、子宫附件等深部组织恢复更慢

。此时剧烈运动或提重物，可能导致切口裂开、内出血，或引发子宫脱垂等并发症。

医生建议术后一个月内避免快跑、深蹲、搬重物等动作，必要时可穿戴盆底支撑带辅助恢复。

很多女性术后一恢复日常生活，就不愿意再去医院复查。但术后并发症往往是“无声的”，如宫腔粘连、输卵管堵塞等，早期没有明显症状。

按时复查，可以通过B超、阴道镜、激素水平检测等手段，及时发现隐患。

尤其对有生育需求的女性，术后复查更是关键环节。否则等到备孕时才发现问题，往往错过最佳治疗时机。

手术后，身体处于修复期，饮食习惯对恢复影响极大。

过早吃辛辣刺激、高脂肪、高糖食物，不仅容易诱发便秘，增加盆腔压力，还会加重炎症反应，拖慢恢复速度。

医生建议术后女性优先选择：

高蛋白、易消化、富含维生素C的食物

，如鸡蛋、瘦肉、绿叶菜、水果等。同时保持每日充足的饮水，促进代谢。

不少女性问：“我手术已经一个月了，还要注意这么多吗？”

其实，术后恢复并不是“一个月就解禁”。不同手术类型、个体体质不同，恢复时间也不同。以子宫肌瘤剔除术为例，

完全恢复通常需要6~12周

；如有术后感染史，调养时间可能更长。

医师建议，术后女性应至少

连续关注身体3个月

，包括观察月经恢复情况、是否有腹痛、白带变化等，一旦出现异常及时就医。

很多人以为，手术只是解决眼前的问题。但实际上，术后调养做得好，还能

预防未来多种妇科疾病

。

例如，术后坚持锻炼盆底肌，可降低子宫脱垂、尿失禁风险；合理饮食调节激素水平，有助于预防卵巢囊肿复发；按时体检，则能早期发现宫颈病变等问题。

手术只是开始，真正决定长期健康的，是术后的每一步。

写在最后

每一位术后女性，都值得被好好对待。

这不是脆弱，而是对身体的负责。那些看起来“多此一举”的术后叮嘱，其实都藏着医生对你未来健康的远见。

如果你身边有做过妇科手术的亲友，请转发这篇文章给她。

术后5点提醒，记住一条，少一分风险；记住全部，守住一生健康。

参考资料：

[1] 国家卫健委.《中国妇女生殖健康状况报告（2020）》

[2] 中华医学会妇产科学分会.《妇科微创术后康复指南（2022）》

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