中国婚恋现状：丧失求偶能力的普通男性，高不成低不就的大龄女性

中国的婚恋市场正处在一种复杂的变化之中。普通男性逐渐失去追求爱情的能力，越来越不敢追求爱情。

另一边是大龄女性处于高不成低不就的状态，很难找到合适的伴侣。两端力量相加，婚恋矛盾就在社会上越扩越大。

中国适婚年龄的单身人口大约有 1.34 亿左右。单身不是局部现象，而是人口结构变化的一个重要表现

。

2024 年结婚登记数为 611 万对，较上年减少约 20%。这是几十年来最低的一次记录。数字的下跌并不是偶然的，它与教育方式、心理机制、社会节奏的变化有着直接的关系。

普通男性的问题最早表现出来。在长时间的应试教育下，使得多数人所有的注意力都集中在成绩上。恋爱被视作一种干扰因素，并且被压制住了。

根据教育心理学的研究可知，

如果在青春期抑制自己的情感表达，那么在成年后的人际交往中就会出现回避的心理

。

研究表明，长期情绪表达被阻断的青少年，在成年后更容易出现“关系退缩型行为”。主要的特点是害怕主动、自我价值过高怀疑、在亲密的关系里很害羞。

在中国男性身上表现得尤为突出。教育程度越高，回避心理就越强。越是出自于中产家庭的人就越不敢主动去追求

。

男性择偶时主动性的减弱已经成为一种普遍现象，很多男性有“我自己不够好”的认知，不评价自己的优点，也不表达自己的情绪。

他们把所有的注意力都放在物质的准备上，而缺少和异性建立感情联系的能力。结果就是房子、车子都准备好了，但是仍然不敢去经营这段感情。

心理学中的“

自我效能感理论

”表明，

人们对结果的判断会影响行动的意愿，从小被暗示“你还不够好”的人，长大后会产生稳定的低自我效能感

。

亲密关系方面，他只看得到风险，看不到机会。大量的中国男性处于这样的状况，因此他们被动地成为了单身人群。

女性的问题不一样，高学历女性要接受更多的教育时间。医生、教师等职业女性进入职场的时间比较晚。

进入社会之后，马上就会遇到婚育的时间压力。20-28 岁被界定为黄金婚育期，但是此时很多女性还在读研、读博或者刚刚步入职场。

等她们发现婚恋窗口缩小的时候，年龄就已经超过 30 岁了

。

根据人口普查数据，30-34 岁男性未婚率为 26.8%，女性为 12.1%。数字差距表明，女性结婚的速度比男性快，而男性进入关系的速度则比女性慢。

节奏不同使得高学历女性更容易陷入“找不到志同道合的伴侣”的境地。

社会结构也正在发生变化，适婚年龄的人口本身就减少了。

20-34岁的人口规模已经连续几年都在减少。年轻人少了，但是婚恋的要求并没有同步降低。

女性的教育水平、收入水平不断提高，自我期望也不断提高。他们希望夫妻双方在认识、职业、生活态度等方面基本一致。

但是由于应试教育的影响，男性群体成长的速度较慢，心理成熟度也滞后。两端条件不对齐，婚恋错位就会产生

。

高学历女性不可以降低标准，因为生活经验使她们知道婚姻要精神相合。但是由于同龄男性数量不够，能力结构也不同，所以她们很难找到合适的伴侣。

社会心理学当中有一个很重要的概念叫做择偶匹配假说

。研究表明，人们更容易和有着相似教育背景、相似收入水平、相似生活节奏的人建立稳定的伙伴关系。

中国的婚恋矛盾越来越严重，是因为很多人的起点就是错误的，男性觉得自己配不上，女性觉得对方跟不上。

“时代结构”成为影响婚恋的基本力量。求学时间长、参加工作晚、心理成长慢、经济压力大，这几个因素一起影响了婚姻和恋爱的节奏

。

年轻人在二十多岁忙于学习，在三十多岁忙于工作，等到意识到婚姻的重要性时，情感冲动已经不那么强烈了。

美国的情绪心理学家林登做了一个实验，得出结论，

年龄增大同生理上的冲动减少有密切的关系。冲动过后，人们会变得谨慎和理性，从而降低了参与恋爱关系的意愿

。

男性不主动，女性不降低标准，人口结构变小，婚恋窗口期推迟，各种因素交织在一起，使得当代婚恋状况更为复杂。

中国单身人群体很大，这是事实。年轻人并不是不想恋爱，而是缺少进入恋爱关系的能力；不是不想结婚，而是找不到节奏相同的人。

婚恋矛盾在未来仍然会不断出现，由于教育体系以及社会节奏在短时间之内这个问题还无法得到改善。

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