女性一个看似健康的习惯，竟和不孕不育有关
发布时间：2026-02-02 19:01 浏览量：2
如果一个女性每天吃水果，吃各种寒性水果，比如：柚子、葡萄、火龙果、西瓜等等，吃到最后她大概率容易不孕不育。
这里并不是否定水果，水果可以吃，但不要天天吃寒性水果，更不要把水果当饭吃，有些人不吃主食，整天吃肉和蔬菜沙拉。
到了最后，男性相对会好一些，精子存活率强，只要没高温、酒精、抽烟等影响，依然有受孕的可能。
但女性不一样，女性一个月只排一次卵，所以女性要格外珍惜每个月的排卵期，一定要好好吃饭。
《黄帝内经》中提到 “五谷为养，五果为助”，五谷指水稻、小麦等植物种子，吃五谷才能更好地孕育自身的 “种子”。
而且，现在的水果大多是反季的，红心火龙果属于寒性水果，女性长期吃，卵子就会缺乏营养、活力不足，可能会出现流产、滑胎、生化妊娠，甚至卵子无法通过输卵管等问题，还可能引发痛经等不适。
很多女性不懂怎么吃，很不爱惜自己。