美妆观察 | “周期同步”催生女性健康市场新蓝海

随着当下社会压力加剧、生活节奏加快，越来越多的女性群体开始面临由月经周期、内分泌失调等原因所导致的荷尔蒙失衡问题。

月经周期在调整身体状况中的重要性不断被提及，“周期同步”也因此成为当下备受女性群体关注的健康概念。

越来越多的品牌也开始依照这一概念，为女性群体打造具有针对性的健身计划、营养计划、护肤产品和补剂，“周期同步”正在成为大健康产业的下一个蓝海。

这一概念中的“周期”，指的是“月经周期”。女性月经周期分为四个阶段，月经期（出血和经前综合症症状出现）、卵泡期（卵巢卵泡形成）、排卵期（卵子排出）和黄体期（卵子到达子宫）。根据Cleveland诊所的说法，一个周期平均在24至38天。

事实上，人体在每一个阶段里，都有着不同的需求。例如月经期需要补充铁元素，黄体期则需要一些能缓解腹胀的产品。而“周期同步”便是通过跟踪月经周期，在不同阶段，补充对应的人体所需营养成分，有针对性地调整饮食和运动方式。

Megan Roup

Megan Roup是一名曾为Sofia Richie、Dakota Johnson等名人提供过训练指导的明星教练，她创办了一个名为The Sculpt Society的健身平台。对于“周期同步”她曾表示，这一概念本质上就是遵循身体规律，倾听自己身体的声音。

荷尔蒙健康平台Flo Living的创始人Alisa Vitti表示，80%的女性都会在人生中的某一个阶段，出现由荷尔蒙导致的身体问题。因此，女性在身体周期的循环中，及时调整生活方式，才能有效缓解难以避免的身体状况。

如何追踪周期，便是解决问题的第一道门槛。

Alisa Vitti在十年前便开始推行“周期同步”的生活方式，她在2013年曾出版了《Woman Code》，在书中详细介绍了这一概念。不过，直到去年左右，“周期同步”才开始被广泛重视。

Rael创始人Yanghee Paik提到，过去几年里，消费者不断加深对周期同步的了解，对它的接受度也在大幅提升。未来五年，人们将会对周期阶段以及症状有更充分的了解，她们的生活方式也会相应发生变化。

随着大众意识的提高，企业也开始根据“周期同步”这一概念，推出相关的App或设备。

健康平台Flo Living便推出了一款App帮助用户追踪月经周期，免费评估个人荷尔蒙水平。此外，因人而异地提供能维持荷尔蒙平衡的补剂清单，以及关于饮食、锻炼方式的建议。

Flo Living产品

可穿戴设备也在“周期同步”这一概念下找到新的发展方向，Oura和Apple Watch上线了像Natural Cycles等的周期追踪App，帮助用户便捷地实现周期追踪，并及时调整生活习惯。

健身和营养摄入在“周期同步”中尤为重要，针对这两大方向，品牌正在不断拓展这一概念之下的新解法。

Hum Nutrition推出了两款能缓解月经期相关症状的产品：Hormone Balance和SOS PMS Gummies；Love Wellness推出了能改善情绪、痉挛和疲惫状况的产品Mood Pills；JSHealth则推出了可促进月经规律性的产品Hormone + PMS Support；Yes to Inc. 创始人Ido Leffler的女儿Zoe Leffler为此专门创立了Cycl，推出了一款缓解经前综合症的软糖。

Cycl

营养公司Chiyo则开发了有助于维持荷尔蒙平衡的膳食计划。例如经期失血时应食用含铁量高的食物，Chiyo便提供了相应的食品清单；或者是在卵泡期，提供能平衡雌激素水平的蔬菜清单。

Elix是一家起源自中药传统的品牌，该品牌打造了一系列针对周期不同阶段的酊剂。其推出的Cycle Balance，能通过评估用户身体情况定制的草药酊剂配方，有效调整荷尔蒙水平、降低身体炎症。

健身平台The Sculpt Society依循女性月经周期，推出了健身课程。例如，在经期会感到疲倦、疼痛的女性，可以在平台上找到节奏缓慢且幅度更小的健身课程；卵泡期的女性通常会感到精力充沛，平台上也有对应课程可供选择；而针对同样是容易感到疲惫的黄体期，平台则提供了训练强度相对较小的塑形课程。

“周期同步”这一概念的不断发展，也离不开用户教育在其中的作用。

Cycle Support Pack

健康平台Rael也在其产品系列中，不断加强相关的教育，例如经期护理指南、不同阶段下的皮肤护理指南，以及维持荷尔蒙平衡和缓解经前综合症症状的补剂清单。用户可以在网站上按阶段进行购物，并找到相关的内容指导。

Rael指南

然而，尽管不少企业已经开始将“周期同步”列为新的市场机会，不少专家却表示当下仍为时过早，前沿研究的不断推进，以及新品牌的推出，有望为这一领域打开全新的视角。

专注女性健康的基金Wellness Growth Ventures的创始人Rachel Hirsch也提到，“周期同步”具有巨大潜力，但这方面相关的研究并不多，先进的临床实验和产品创新，或将成为这一概念是否能扩大规模的关键。BINC

撰文：Emily Burns

编辑：muzi

图片来源：网络、品牌