人不会无故得阴道癌！医生提醒：有阴道癌的女性，多半有9个习惯

我跟你说个真事儿。前段时间门诊上来了一位57岁的女士，小腹时不时阵痛、偶尔阴道有点出血，她自己说是“更年期紊乱”。

家人也劝她：“都这个年纪了，哪能不有点小毛病？”可一查，我整个人都沉默了——是

中晚期阴道癌

，已经侵及周围组织。

这个病并不常见，也正很多人听都没听说过。可别忽略，癌症就是这样，常常不是因为“概率高”，而是因为“你正好该防却没防”。阴道癌就是典型，发病率低，却防控误差极大。

她走的时候掩面痛哭，跟我说：“医生，为什么是我？平时我身体也不差啊。”我没法回答，因为我不能告诉她，她有的那些生活习惯，我这些年见过太多次。不是说谁坏运气“刚好中”，而是这种

认知盲区+行为积累+情绪忽略

，组合起来才是推着癌细胞一步步“长出来”的幕后推手。

我们在临床上发现，大多数阴道癌患者在早期并无明显症状，而在后期确诊时，不少人都已经错过

最佳干预时间

。到底是哪些行为让本该“很难得”的阴道癌被“推上高发”？我就按

发生频率＋干预难度＋误解普遍度

为序，倒着捋一遍这九个常见习惯。你有没有？心里过一遍。

第九个，是

反复清洗阴道

。这习惯说出来，不少女孩会一脸理直气壮：“我这叫干净。”干净但问题在于过度。阴道有自净系统，每天的小量分泌是

正常的

，可你天天洗、天天灌，就把

有益菌

给洗没了。这就像你家阳台撒点水除灰可以，天天冲高压水枪，不出问题才怪。

阴道黏膜

本就薄弱，长期紊乱菌群，局部慢性发炎、上皮稳定性被打破，这时候如果再叠加HPV感染，癌变就不远了。适用于洁癖型女生，注意，该干净的地方不是靠“刺激”洗出来的。

第八个，是

拖延异常出血

。这习惯我太常见了。阴道出血一旦不是例假该来的时候，不管多不多、有没痛，

都要查查

。可很多人偏不，嫌麻烦、怕尴尬、甚至“怕查出事儿”，这心理我理解，但这恰恰是癌前病变常见信号。

研究人员发现，

阴道癌患者早期大概率都有不规则出血的经历

，但多数人——你没猜错——都自己扛下来了。适用于40岁以上女性，特别是绝经期以后，更要重视。

第七个，是

性生活中忽略疼痛信号

。我直说了啊，很多人觉得“疼一疼”是正常，其实不是。正常性行为如果经常伴随刺痛、灼热、有异物感，这往往说明黏膜已经出现

慢性损伤

或激素水平有误差。

如果再碰上频繁或粗暴的摩擦行为，又无润滑辅助，就有可能反复让阴道上皮破损、形成微创，再加上本身雌激素下降带来组织脆性，一些病理性机制就会悄然启动。适用于中老年女性，别自己扛，不舒服就得查。

第六个，是

忽视HPV感染风险

。这事儿我说过无数遍，HPV不是“只和宫颈癌有关”，它是导致

绝大多数生殖道癌的最常见病毒源头

。在阴道出现癌变的患者中，HPV阳性率也远超普通女性。

问题在于，很多人以为“我打过疫苗就万无一失”。错了！接种疫苗虽然有明显保护作用，但

并不能覆盖所有病毒亚型

。更何况，已经感染的人疫苗并不能清除病毒。适用于每位女性，哪怕你没性生活史，只要有接触，就有可能感染。

第五个，是

情绪压抑+躯体化习惯

。你可能没想到啊，

长期情绪负担重的女性

，在生殖道肿瘤中不算少数。有时候你表面看是炎症易发、体质变差，本质是——长年习惯用身体承接心理压力。

交感神经过强、激素水平紊乱、细胞修复力下降，都是

低情绪免疫力

的体现。很多患者在后期回忆，都会说一句：“我以前特别忍，生气都不敢说。”适用于常年照顾家庭、无自我排解出口的中年女性。

第四个，是

常年依赖护垫或湿巾

。听着像卫生习惯，其实我刚说完就有人知道我想提醒啥了。

阴道区域的湿热、闷环境

，是容易形成微生态紊乱的“温床”。很多人觉得垫个护垫很方便，但你没意识到，它是慢性刺激的一部分。

有些护垫还带

香味添加剂

，可能进一步破坏局部黏膜屏障，还有一类人，湿巾一擦省事，但残留成分实际上不适于黏膜组织。适用于日常使用频率超过每日一次的人群，建议减少依赖，用水冲洗替代。

第三个，是

用药观念偏差

。特别是乱用抗菌药物或激素调节剂。有一次我接诊的患者，是长期用某种激素软膏“自己治慢性外阴瘙痒”，结果干预初期有效，时间一长，不仅没好，还导致局部脂肪层萎缩，最终癌变。

药不是多擦就好

，多一分可能就是刺激。特别是一些线上“自媒体偏方”，打着“调经”“清宫”的名头，搞到细胞结构都失稳，自己还以为身体“在排毒”。适用于有自我诊疗习惯者，千万得定期专业检查。

第二个，是

遗传恐惧型的人变得更不愿体检

。这点反而叫人痛心。有些人家族里得过妇科癌，应该是高警惕，可偏偏害怕查出来，更别谈主动筛查。这类“知道有事但不想面对”的心理，反而成了高风险人群的“盲区”。

我有次说得很重：“你不是怕查出问题，你是怕面对改变。”适用于情绪敏感但拖延体检者，建议每年一次下腹部超声+细胞学筛查，至少别连基础情况都不知道。

第一名——也最容易被忽略的，是

忽视绝经后健康管理

。这个阶段，很多女性觉得“自己不用烦任何经期的事儿了”，但

绝经期才是激素水平波动最大的阶段之一

，局部抵抗力、修复能力、微生态稳定性全都在下滑。

是不是反而比年轻时更该重视生殖健康？但我们临床上发现，大量阴道癌个案都发生在这个阶段，是自己以为没事的“生理退休期”承担了太多癌变风险。适用于绝经后3年及以上，无主动监控措施者。

讲了这么多，你可能发现一点：阴道癌很罕见、可它从不“偶然”。它不是天上掉下来的恶疾，而是生活一个个小习惯堆出来的“沉默拐点”。

以前有患者问我：“医生，这些都是点滴小事，怎么就变成癌了呢？”我回她一句话——

癌症从不喧闹登场，它擅长的，是在我们无感的日常里一点点落实计划。

本文为原创健康科普内容，参考了权威医学文献并结合实际经验。部分桥段为方便理解所作的虚构处理，仅用于知识普及，不具备医疗诊断功能。如有疾病相关症状，请及时前往正规医院就诊。

参考文献：

［1］阴道癌的临床特征分析及治疗方法探讨[J].中国实用妇科与产科杂志,2021,37(6):473-476.

［2］人乳头瘤病毒与女性下生殖道肿瘤的关联研究[J].中华妇产科杂志,2022,57(10):675-681.

［3］绝经后女性生殖道健康管理新进展[J].中国妇幼健康研究,2023,34(4):227-230.