不管你信不信，60岁以后的退休女性都有这6种现状，要坦然接受

口述：孙姐 /文：悦一

说实话，刚退休那会儿我也慌过——镜子里的白发一天比一天多，年轻时能一口气上五楼，现在走到三楼就要歇歇脚。

可过了六十岁生日那天，我突然想通了：这不是走下坡路，是换了个活法。

如果你也跟我一样，退休以后有这几种情况，别担心，这很正常。

一、体力大不如从前？把慢生活过出质感

年轻时为赶公交车能穿着高跟鞋跑两百米，现在出门买菜都挑平底鞋。

记忆力也下降了，经常忘记把东西放哪里了。有段时间我特别不能接受，经常跟老伴诉苦，感觉自己不中用了。

可日子总得过，谁都有老的那一天，不能跟自己的年龄较劲，我们要学会哄自己开心。

学会让自己自己慢下来，慢下来不是退步，而是进入人生的新阶段。

现在，我每天早上打太极，吃过晚饭，跟老伴一起遛遛狗，小区里散步一圈。

动作慢下来，我发现了很多年轻时候错过的风景。

前些天，小区里开了一家花店，我也去买了一束花，给自己的退休生活加点颜色。因为遛狗还认识了一个跟我年纪相仿的退休姐妹，经常约着一起逛公园。

现在出门，我再也不着急忙慌了，提前半小时收拾从容，那种赶时间上班的焦虑消失了。

记住：这些不是衰老，退休后是时光给了我们细细品味生活的特权

二、朋友越来越少？未必是坏事

退休后，我删除了一百多人，留下的都是能说心里话的人。

每周二和几个老姐妹约在社区活动室，一壶茶能聊一下午。谁家孩子结婚了，谁最近体检要注意什么，这些话不用斟酌，不用客套。真正的朋友，是那个你忘了回消息也不会多心的人。

真情从来不在数量，每两个月和两个20多年的老姐妹相聚，我们记得对方爱吃什么，谁的血压高，孙子叫什么名。

这种经过筛选的情谊，像老酒越沉越香。

学会享受高质量的独处，也珍惜老友之间难得的相聚，这才是我们退休女人该有的社交智慧。

三、小病小痛常来报道？学会接受，跟身体和平共处

去年查出血糖偏高，我开始认真研究膳食搭配；

膝盖不如从前，就把晨跑改成了太极。

现在每天早晨量血压，睡前泡脚，床头常备枸杞红枣茶。

学会听身体的声音，它哪里不舒服，我就调整哪里。

永远不跟自己较劲，接纳身体的老去，学会照顾好自己。

四、钱不够花怎么办？不做守财奴，别总顾孩子，先富养自己

年轻的时候，省吃俭用一辈子，不舍得吃，不舍得穿。

以前总想给儿女多攒点，现在想通了：儿女的日子靠他们自己个过。

咱们这个岁数了，先管好自己。

我跟老伴退休金都不高，但日常花销，买菜够了。不做守财奴，别总想着存钱，该花的时候，舍得给自己买点好东西。

今年，我跟老伴去青海旅游了一次，趁着老胳膊老腿还能动。

上周看中一条真丝围巾，颜色鲜艳得不像六十岁该戴的——可我当场就买下了。

这个年纪的钱，就该花在让自己开心的地方。

五、开始给自己创造仪式感

女儿总笑我“穷讲究”：一个人吃饭也要摆盘，喝粥都要配四样小菜。

可我觉得，生活不就是由这些小小仪式组成的吗？昨天把用了十年的床单换成了淡紫色提花的，躺在上面感觉梦都变甜了。

对生活认真，生活才会对你温柔。

六、更懂得“断舍离”的真谛

上个月清理衣柜，捐了三十多件“以后可能会穿”的衣服。书房里那些舍不得扔的旧杂志，扫描了重要文章后也都处理了。

空间清爽了，心里也透亮了。

现在只留真正需要和真心喜欢的东西，每件物品都在诉说着：“此刻的我，很满足。”

姐妹们，我常说六十岁是女人的“第二个成年礼”。褪去了年轻时的慌张，还没有耄耋之年的沉重，正好是穿舒服的鞋、说想说的话、过想过的日子的时候。

咱们这个年纪啊，就像秋天的柿子——看着皱纹多了，心里却越来越甜。

别再数白发有多少根，要数今天笑了多少次。

公园里的牡丹不会因为只开一季就不绽放，我们凭什么因为年纪就收起光芒？

好好珍惜我们的60岁，过好自己的退休生活。

姐妹们，你们的退休生活都是怎么渡过的？欢迎评论区聊聊~