研究建议：女性爱吃小鱼，有助于延长寿命

原创 Succy 国际科学我们都知道，女生爱吃鱼，不仅有益大脑，还能美容养颜。其中，有这么一种鱼，如果经常食用，不仅能起到上述功效，还能延年益寿，降低多种疾病的死亡风险。近日，日本名古屋大学的研究人员在《Public Health Nutrition》期刊上发表了一篇引人注目的研究，名为“Association between consumption of small fish and all-cause mortality among Japanese: the Japan Multi-Institutional Collaborative Cohort Study”。不过，这项研究也提到，对于男性而言，小鱼的摄入并没有明显延长寿命或降低死亡风险。研究人员表示，这可能与研究中未考虑到的其他因素有关，比如小鱼的份量大小等。综合来看，小鱼作为一种健康食品，尤其对于女性而言，可能具有延年益寿的效果。然而，我们也需要注意到研究的局限性，以及个体差异可能带来的影响。因此，在饮食方面，保持多样化、均衡的饮食模式，依然是维持健康的关键之一。参考文献：DOI: 10.1017/S1368980024000831原标题：《研究建议：女性爱吃小鱼，有助于延长寿命，降低全因、癌症死亡风险！》