关爱她健康 科学防“两癌” | “两癌”的三级预防
发布时间：2026-02-13 15:25 浏览量：2
健康是女性全面发展的基础，是家庭幸福与社会和谐的重要基石。乳腺癌与宫颈癌（合称“两癌”）作为严重威胁女性健康的主要恶性肿瘤，其科学防治水平关系千万妇女的生命质量和万千家庭的圆满安宁。省政府妇儿工委高度重视提升妇幼健康服务工作实效，持续推动“两癌”免费筛查、低收入妇女“两癌”救助等民生实事项目落地。为进一步织密女性健康防护网，即日起推出【关爱她健康 科学防“两癌”】专栏，系统性宣传“两癌”防治知识，助力女性成为自己健康的第一责任人。科学防控，从认知开始，让我们共同守护女性健康。
能帮助女性
及早发现、及早治疗
乳腺癌与宫颈癌
下面我们就来具体了解
什么是“两癌”的三级预防
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乳腺癌
是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，近年来发病人数一直位列我国女性新发恶性肿瘤前列。目前乳腺癌病因尚不完全明确，但通过控制高危因素可降低乳腺癌发病风险。
乳腺癌的一级预防
这一阶段的目标是在疾病发生前，通过消除病因来降低发病风险，是
最有效、最经济
的防治手段。
适龄生育和母乳喂养
提倡育龄妇女在合适的年龄生育并进行母乳喂养
。
母乳喂养期间泌乳素分泌受到刺激，泌乳素的增加可以引起雌激素、孕激素及相关受体的变化，降低其周期性变化对乳腺的刺激，保护乳腺组织免受损害，从而降低乳腺癌的发病率。
健康生活方式
养成健康的生活饮食习惯 ，尽量进行低脂低糖饮食并且戒酒戒烟
，
多吃含膳食纤维多的食物，尽量少食用加工肉类，适当补充维生素D。
坚持适当运动 ，
保持健康的体重。 控制好个人情绪保持并且良好的睡眠。
避免长期不良的情绪积压，避免熬夜，正向调节人体内分泌。
了解家族遗传风险
若直系亲属中有乳腺癌或卵巢癌患者，可咨询医生进行专业的遗传风险评估。
乳腺癌的二级预防
通过规律筛查，实现
早发现、早诊断、早治疗。
定期自我检查
每月
月经结束后一周
进行乳腺自查，熟悉自身乳房正常状态，发现无痛性
肿块
、皮肤
凹陷
（酒窝征）、乳头
溢液
等异常及时就医。
接受临床筛查
女性
每1~2年
建议去医院做一次乳房检查，根据医生的建议可以选择
超声检查、X线检查、核磁共振检查
等一种或者多种。
乳腺癌的三级预防
采用
规范、精准的综合治疗，
并重视身心全面康复。
接受规范化治疗
乳房发现肿块后
及早到医院检查
，在医生指导下制定个体化方案，包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗及靶向治疗等。
坚持长期随访与康复
治疗结束后需遵医嘱
定期复查。
同时关注淋巴水肿、关节疼痛等术后问题，并
积极进行心理调适。
宫颈癌
是发生于子宫颈部位的恶性肿瘤，作为病因相对明确的恶性肿瘤（主要与HPV感染相关），宫颈癌具有完善的筛查体系和明确的防治路径。因此，落实三级预防策略，是构筑女性健康防线的重要保障。
宫颈癌的一级预防
接种疫苗，建立免疫屏障，并保持健康习惯
适龄女性接种HPV疫苗
我国专家共识提出：
优先推荐9～26岁女性接种HPV疫苗；
13～15岁女性在首次性行为前接种获益可最大化，同时推荐27～45岁有条件的女性接种HPV疫苗。
保持健康性行为
HPV感染主要通过性行为传播，也可通过间接传播、母婴传播等途径感染。因此要注意
推迟初次性行为年龄、减少性伴侣数、规范使用安全套。
提高免疫力
平衡饮食、增加运动健身频次，
注意戒烟，
增强机体抵抗力。
宫颈癌的二级预防
规范筛查，及时发现、治疗癌前病变
定期接受子宫颈筛查
我国一般推荐女性
筛查起 始年龄为25~30岁。 建议每3~5年做一次子宫颈癌筛查
。
有
高
危
因素的女性
，
如感染人类免疫缺陷病毒（HIV）、
机体免疫功能低下
的女性，开始
筛查的年龄应提前
，
筛查间隔时间需要缩短
。
规范处理癌前病变
若
筛查结果异常
（细胞学异常或HPV检测阳性），需
遵医嘱进行阴道镜检查及活检，
并通过激光、LEEP刀等小手术进行治疗，可有效阻断其向癌症发展。
宫颈癌的三级预防
根据临床分期开展适宜的治疗。
宫颈癌的各期症状
早期子宫颈癌一般无明显症状和体征，
警惕性行为后接触出血等症状。
晚期患者可出现下肢水肿、膀胱压迫导致的排尿障碍或直肠压迫所致的排便异常等症状。 另有一些患者也可出现类似盆腔炎症、盆腔痛等不适。
分期治疗
根据临床分期，选择手术、放化疗、靶向治疗、免疫治疗等方式的治疗方案。
终身复查
宫颈癌治疗后应
终生定期复查，
及早发现复发，及早治疗。80％的复发发生在术后2年内，随访建议患者第一年每3个月复查1次，第二年每3~6个月复查1次，第3~5年每6个月复查一次。随后每年随诊1次。若在随访期间发现复发，需及时治疗及调整复查间隔。
“两癌”的三级预防策略，构筑了从健康人群到康复患者的完整防线。一级预防是基石，二级预防是关键，三级预防是保障。