女性普遍寿命更长：送走丈夫后，她们该如何度过晚年？

很多人都知道一个常识，那就是女性普遍，比男性的寿命要更长。

一方面，女性在养家糊口上的压力，会小一点，另一方面，女性多半不喝酒抽烟，体重控制的也更好。

有的女性在婚姻里，待了一辈子，到了晚年，却要先送走丈夫。之后的生活，要如何度过呢？会不会有些不习惯，无所适从？

01通透的人生观。

很多人在老伴去世之后，就一蹶不振了。

总觉得死亡逼近了。

其实每个人都会死，要看得开一些。一味的焦虑，只会浪费自己剩下的人生。

我记得电影《泰坦尼克号》里，男主角杰克，在冰冷的海水中死去。

深爱他的女主角肉丝，也没有一蹶不振，而是度过了自己精彩的人生。

她更换自己的职业，生儿育女，把一生都活得热烈而精彩。

等到最后她晚年的时候，在睡梦中，又重新见到了自己的爱人。这才迎来了死亡。

人活着一辈子不容易，既然自己还在活着，就好好的活，不要总是一蹶不振，对不起自己。

02重新建立自己生活的秩序。

老伴儿走了之后，最要紧的一点，是要重新建立自己生活的秩序。

而不是无所事事躺着不动，那样更加胡思乱想。

像是有的老人，每天在家就是把电视一开，瘫在沙发上不动，饭也不吃，觉也睡得乱七八糟。

时间久了，人的精神和身体都垮了。

一定要找点事情做，给自己认真做三顿饭，定时出门晒太阳，散步，跟几个朋友聊聊天，然后找点兴趣爱好。

你把生活填充满了，你就不会胡思乱想。

有些老人之所以抑郁，就是因为什么都不想做，最后在时间之中无意义的活着。内心很痛苦。

03不要把生活，寄托在别人身上。

很多人在婚姻中过了一辈子，失去老伴之后，还是摆脱不了那种依赖感，就希望能够依赖于子女，或者找到新的老伴。

但现实往往不如人意，有的时候会非常伤人，所以不要操之过急。

人不要把自己的生活，寄托在别人身上，否则会失望的。

比如说，你要自己去学习，怎么样到医院开药，怎么样跟医生沟通？要学习使用网络，管理好自己的钱财，检查好煤气，学会电视的操作。

也要学着怎么样查资料，照顾好自己的健康。

学着自己交朋友，学着看书，养花，画画，让自己的生活充满乐趣。

其实这段时光，是人难得清闲的时候，再也不用伺候老伴的吃喝拉撒，管好自己就行了。

换个角度，想的乐观一点，生活反而有滋有味。

有的老人总是寄希望于儿女，但儿女有自己的家庭，有自己的工作，不可能围着我们转。而且还可能跟我们有矛盾。

也有的老人，希望立刻找到一个新的老伴，但其实对方是不是真心很难说。

不如把希望寄托在自己身上，自己管理好自己，经营好自己的生活，更加稳妥，你说呢？