【县区动态】吉州区科协举办科普“吉”先锋系列活动暨基层“三长”女性健康科普讲座
发布时间：2026-03-08 15:03 浏览量：2
在“3·8”妇女节来临之际，为普及女性健康知识，增强自我保健意识，进一步提升基层“三长”和女性科技工作者的凝聚力，2026年3月5日下午，吉州区科协联合区妇联、区社科联举办“关爱女性健康 科普守护芳华”女性健康科普讲座，吸引50余名女性基层“三长”和科技工作者参与。
讲座采用“理论讲解+现场实操”相结合的互动模式，内容兼具专业性与实用性。理论环节，专家通过生动案例与人体模型演示，解析久坐办公、家务劳作、低头用手机等不良姿势如何引发肌肉失衡、关节压力增大，并科普运动康复在疼痛缓解、体态矫正、功能恢复中的核心作用；实操环节，专家现场示范针对肩颈、腰背、骨盆等关键部位的居家康复动作，如靠墙站立、猫式伸展、深层肌肉激活训练等，手把手指导参与者掌握动作要领，解锁“居家就能练”的科学康复技巧。现场还设置问答互动环节，专家耐心解答“产后腰痛如何缓解”“经期能否运动”等个性化问题，提供针对性康复建议。
此次讲座是区科协开展科普“吉”先锋系列活动之一，更是践行“科普惠民”宗旨、守护女性全周期健康的具体举措。下一步，区科协将持续聚焦群众健康需求，整合优质科普资源，开展更多形式新颖、内容实用的科普“吉”先锋系列活动，让科学健康理念深入人心，为提升全民科学素质贡献科协力量。