南湖公园开展“庆三八·魅力女性·健康同行”主题培训活动

为庆祝“三八” 国际妇女节，切实关爱女职工的身心健康，提升女职工健康素养与生活品质，3月8日上午，南湖公园精心组织开展 “庆三八・魅力女性・健康同行” 主题培训活动，以一场有温度、有干货的健康课堂，为全体女职工送上专属节日关怀与美好祝福。

活动伊始，公园副园长刘峭、工会主席李萍向全体女职工致以节日问候，充分肯定大家在公园建设管理、服务保障等各项工作中展现的巾帼担当与奉献精神，鼓励大家在忙碌的工作与生活中不忘关爱自我，以健康体魄和积极心态拥抱生活、履职尽责。

本次培训紧扣女性健康核心需求，设置两大实用板块，内容兼具专业性与针对性。在“她力量，从关爱自己开始” 板块，讲师结合现代女性职场与生活双重压力现状，系统分享压力疏导技巧与精力管理方法，通过案例分析、互动问答等形式，引导女职工做好情绪管理、平衡工作与生活；围绕女性生理周期健康养护及“两癌”筛查开展科普，详细讲解相关知识要点、筛查意义与规范流程，切实增强女性自我防护意识；现场带领大家学习办公室久坐舒缓健康操，拆解肩颈放松、腰背拉伸等简易动作，让大家在轻松氛围中掌握日常健康调理方法。

活动现场氛围温馨热烈，女职工们认真聆听记录、主动交流提问，不少人现场跟随讲师练习健康操，在互动中收获知识、增进情谊。大家纷纷表示，此次培训内容贴近日常、实用易懂，既有理论高度又有实践价值，既学到了实用的健康知识与技能，也深切感受到了组织的关怀与温暖。今后将以更饱满的热情、更健康的状态投入工作，为南湖公园高质量发展贡献更多巾帼力量。