40岁，正是我创造精彩人生的开始！
发布时间：2026-03-15 13:59 浏览量：3
2026宁波马拉松，人生首次半马，成绩146💪 没有很优秀，没有很大神！但是是我的第一次半马！从来没跑过这么多的距离～ 每个人都有人生的第一次，我们努力训练就是不断打碎自己，再重塑自己的过程！撸铁是、跑步也是！[加油R] 这个过程是去年龄化、去标签化、去外界定义化。 没有“到了什么年纪就该认命”“到了什么年纪就该躺平”这一说～ 只有你是否愿意重建、是否敢打破标签、是否敢为自己重新活一次。 #小红书赛事追击团 #见人不如健身 #汗水主理人 #健身前后大对比 #运动带给我的改变 #练出好身材 #健康自信有力量 #奔四也可以很精彩 #女性保养 #我的蜕变故事