【中医保健】专属于女性的中医调理，从来不是一碗苦药那么简单

轻养生方案

适合女性的

春暖花开 养生正当时

Spring has arrived

春光明媚，万物生长

中医妇科讲究内调气血、外养胞宫

从根源改善宫寒、湿气、肝郁、失眠等问题

温和不伤身

才是真正适合女性体质的养护方式

中药·适合女性体质

一提到中医调理，很多人就先皱眉头——想起那一大碗苦汤子，还得守着砂锅熬半天。谁还有那个耐心？

其实，老祖宗的智慧早就进化了。代茶饮和外敷包，就是专门为现代人准备的“轻养生”方案。

不用熬，不用煮。茶饮开水一冲就行，外敷包微波炉一转就热。上班带两包，晚上敷一敷，完全不耽误刷手机、追剧。

更重要的是——身体没负担， 外敷包通过皮肤吸收，不走肝肾；代茶饮用量轻、药性平，喝起来就是淡淡一杯花草茶。不用跟苦药较劲，反而更容易坚持。

六款妇科代茶饮

疏肝降火、通便润肠、祛痘美容，再加上三款明星茶：

减脂纤体茶：

荷叶、山楂牵头，去油消脂，帮身体减负

温阳暖宫茶：

艾叶、当归主打，暖宫散寒，专门关照肚子凉、手脚冰的女生☀️

助眠安神茶：

酸枣仁、百合搭配，安神助眠，让紧绷的神经慢慢松弛。

四款外敷包

清炎净舒、通络舒筋，加上两款核心：

坤清祛湿包：

广藿香、炒白术领衔，健脾祛湿，从根上阻断湿气

暖宫舒安包：

当归、鸡血藤打头，温经散寒，药力直抵胞宫，比暖水袋管用多了！

妇科

外敷包

不用苦等、不用苦熬，更不用苦着脸喝药。

依托中医妇科经典配伍，从一杯茶、一次热敷开始，给身体一点温柔的呵护，由内而外养出好气色。

就 医 指 引

北辰区中医医院妇科

愿每一位女性都能远离妇科疾病困扰

暖养一生，自在安康！

北辰区中医医院妇科，为天津市“十三五”中医重点专科建设项目，是医院重点建设科室。2015年获得天津市“三八红旗集体”称号。病区拥有26张床位，每年收治住院患者1500多人次，完成住院手术千余例。

科室设置

普通妇科、

更年期门诊、不孕不育、生殖内分泌、妇科肿瘤、计划生育、中医妇科，早孕咨询门诊

等亚专科，拥有一支医德高尚、医术精湛的专业队伍。同时，科室重视学科建设及人才培养，承担多项科研课题。

科室情况

科室拥有一支医德高尚，医术精湛的专业队伍，经过多年的发展，已经形成了规范的三级医师队伍，具有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师8名。

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诊疗范围

1.女性生殖内分泌疾病:

月经不调，痛经，闭经，子宫内膜异位症，功能失调性子宫出血等疾病的中西医结合的特色治疗。开展的“更年期综合一日门诊”，为全区首家特色门诊。

2.妇科肿瘤:

各种卵巢肿瘤、子宫肌瘤的手术治疗；宫颈癌前病变、宫颈肿瘤的治疗；子宫内膜癌、外阴癌、卵巢癌的手术治疗；妇科晚期癌的综合治疗。

3.计划生育手术:

开展各种高危的无痛人工流产、药物流产术;中期妊娠引产术;宫内节育器放置及取出术，输卵管结扎术;避孕药物指导。

4.不孕不育症：

开展复发性流产，不孕症等的易栓症，基因，免疫方面的检测，可监测排卵，促排治疗，与“天津医科大学总医院生殖中心”形成专科“一对一”联网，同时开展“宫颈紧急环扎术”，在我市范围内具有很大的影响力。

5.女性生殖器官的矫形手术:

阴道成型术、阴道紧缩术、外阴整形、会阴修补术、处女膜修补术。

6.盆底功能恢复

：盆底肌松弛，产后阴道松弛，阴道前后壁松弛，漏尿，性生活不满意等。

7.妇科常见炎症：

阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，附件炎症等的中西医治疗。

8.开展规范的宫颈“三阶梯”治疗：

我院可进行宫颈薄层液基细胞学技术（TCT）及HPV病毒的筛查；开展阴道镜+宫颈活检，以及LEEP刀，宫颈锥切术，宫颈癌根治术等全部宫颈疾患的治疗。

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中医妇科特色

中医妇科以月经病、带下病、产后病、胎孕类病、不孕不育为主体，以中西医结合方法继承发掘，传承传统中医药精髓，开展非常具有特色的疗法来治愈疾病。科室结合中医操作对围手术期患者进行温灸、耳穴埋豆、中药湿敷、中药保留灌肠、穴位贴敷、中药热奄包、中药冲洗等有效的达到了外科术后快速康复（ERAS）的宗旨，缩短了住院时间。

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优质护理

妇科临床护理工作中，注重中西医结合的方式与手段，减少手术患者的生理以及心理的影响，达到快速康复的目的。同时，注重女性患者，特别是孕产妇这一群体的心理护理，帮助患者恢复功能，增强患者治疗信心，以提高生活质量。

张秋霞

主任医师

原妇科主任，从事妇科临床工作近40年，对妇科常见病、危重症及疑难病的诊治积累了丰富临床经验。擅长治疗方向包括：妇科微创手术，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等腹腔镜，宫腔镜手术；对先兆流产，宫颈机能不全等的宫颈环扎手术及保胎治疗；对宫颈疾病的阴道镜诊治，子宫脱垂手术以及妇科内分泌，更年期保健，青春期功血，月经病等的诊治。

出诊时间：每周二、三上午

杨 茜

妇科主任

医学硕士，现任妇科主任。从事妇科临床工作多年，对妇科常见病，多发病等具有丰富的中西医治疗经验。擅长治疗：妇科内分泌疾病，月经不调，痛经，妇科急慢性盆腔炎，阴道炎，子宫肌瘤，附件肿物，子宫内膜异位症等微创手术治疗；对宫颈病变进行三阶梯治疗；对先兆流产，不孕症等的孕产期管理等。

出诊时间：每周四上午

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供稿丨杨 茜

编辑丨孔旺军

核审丨李 莹

责编丨刘长青