男性比女性寿命短？补充这一维生素就能改善

男性比女性寿命短？补充这一维生素就能改善。

细胞是活的，又来更新了！男性比女性寿命短，这是一个被大众普遍所接受的常识。我以2023年世界各国的寿命统计为例，大家可以看到不管哪个国家女性的寿命都比男性的寿命更长。

接着在日本大阪大学的科学家在Science子刊发表了一项研究成果，他们以非洲齿鲤为研究模型。研究者发现去除它们生殖细胞后，雄性小鱼的平均寿命增加了13%，而雌性小鱼的平均寿命缩短了6.6%。两性之间的寿命差距好像突然就这么消失了，这表明生殖细胞在脊椎动物的寿命当中起到了调节的作用。

与寿命同时发生变化的还有这些小鱼的个头和体重，去除了生殖细胞的小鱼都能够活到老、生长到老。而且在老年雌性小鱼中，生殖细胞的去除增加了10%的体长和27%的体重，而在老年雄性小鱼中则增加了5.7%的体长和16%的体重。

在去除生殖细胞的雄性小鱼当中又是什么机制发挥了作用，从而使得它的健康状况得到了改善？研究者在分析了小鱼的骨骼肌、皮肤以及骨骼的变化情况之后，发现雄性小鱼骨骼肌持续再生能力、皮肤的胶原蛋白含量、骨骼体积和密度均有所增加。

进一步研究发现这种改善可能与维生素D的信号通路的增强有关。以往人们的认识是维生素D主要参与钙和磷的吸收、以及促进骨骼的生成、促进皮肤细胞生长等等。而这次的研究也发现：补充维生素D，雌性和雄性的个体的寿命都显著延长。

当然我也不是鼓励大家盲目的去补充维生素D，大家记住一句话：细胞是活的，细胞健康人才健康。如果补充过量也会成为身体的负担，反而是得不偿失的。