女性得冠心病概率低于男性？别再误解，真相没你想的那么简单

身边很多中老年朋友都有一个误区，总觉得冠心病是男人的“专利”，女人得冠心病的概率比男人低，不用太在意。其实这种说法不完全正确，尤其是对于咱们中老年女性来说，更要弄明白其中的道理，才能更好地保护自己的心脏。

主要是因为在女性没绝经之前，身体里有一种叫“雌激素”的东西，

它就像咱们心脏和血管的“保护神”，能牢牢护住心血管，减少生病的风险。

再加上咱们女性，不管是年轻时候还是中年，大多比男性更注重生活细节，喝酒、吸烟的人比男性少很多，而喝酒、吸烟恰恰是诱发冠心病的“坏毛病”，这也让绝经前的女性，患冠心病的概率确实比男性低一些。

一旦女性进入绝经期，情况就会慢慢改变。咱们中老年女性大多已经绝经，绝经后身体里的雌激素会大大减少，就像失去了“保护神”，心脏和血管就没有了之前的保护，变得脆弱起来。

这时候，女性患冠心病的概率会明显上升，慢慢接近甚至赶上男性。

很多中老年女性觉得，自己平时没什么不舒服，就不用关注心脏健康，其实这种想法很危险。

冠心病早期症状不明显，等出现胸闷、心慌、胸口疼的时候，往往已经比较严重了，所以绝经期后的女性，反而更要重视心血管健康。

在这里也提醒咱们中老年女性，不用过度恐慌，只要平时多注意，就能有效预防冠心病。

比如

饮食上清淡一点

，少吃油腻、过咸的食物，多吃蔬菜、水果和杂粮；

每天适当

散散步、打打太极

，不用做剧烈运动，坚持下来就能保护心血管；

还要

保持好心情

，少生气、少着急，规律作息，不熬夜。

另外，建议咱们中老年女性，每年体检的时候，一定要检查一下心脏和血压，早发现问题早干预，不要等到出现不适才去医院。咱们辛苦一辈子，晚年的健康最珍贵，多了解一点心脏健康知识，养成好的生活习惯，才能远离冠心病，安安稳稳过好每一天。