苏塞克斯公爵夫人梅根：十年网络霸凌 我是全球被网暴最多的女性

苏塞克斯公爵夫妇在澳大利亚访问期间，再次聚焦社交媒体对心理健康的危害。公爵夫人梅根在本周四表示，自己在过去十年里几乎每天都遭受网络霸凌，成为“全球受网络攻击最多的女性”。她坦言，这段经历对她的心理和生活产生了深远影响，但也让她更加坚强。

在墨尔本心理健康慈善机构Batyr组织的活动上，梅根与年轻志愿者分享了自己的经历，将社交媒体比作具有高度成瘾性的“海洛因”。她指出，这些平台以残酷的方式吸引点击量，“这种局面永远不会改变，所以你们必须比它更坚强”。梅根强调，年轻人在面对网络霸凌和虚拟世界压力时，需要学会自我保护和心理调节。

梅根进一步透露，她早在2019年就被评为全球网络霸凌最严重的对象，不分性别。在一次互动中，她鼓励在场学生勇于表达自己，寻找支持，尤其是在心理健康方面要学会求助，“你们要比网络暴力更有力量”。哈里王子也参与了讨论，他赞扬澳大利亚政府针对16岁以下未成年人社交媒体使用实施的禁令，并称其在责任和领导力方面“史诗级”。哈里指出，社交媒体在带来联系便利的同时，也将用户暴露在负面信息中，使年轻人容易陷入“无休止的刷屏”和“心理陷阱”，并加剧孤独感。

哈里在墨尔本InterEdge领导力峰会上回顾了自己的人生经历。他坦言，母亲戴安娜去世时，他仍未满13岁，身处公众“金鱼缸”般的生活中，感到“迷茫、背叛和完全无力”。母亲的早逝让他最终决定不再承担王室工作，他表示：“那份工作杀死了我的母亲，我不想走她的路。”哈里补充道，通过运用自身平台和资源帮助他人，是对母亲最好的纪念，也是他自身疗愈的重要途径。

在四天的澳大利亚行程中，苏塞克斯夫妇还参与了传统文化体验活动Scar Tree Walk，与当地民众互动合影。梅根还以《澳大利亚版MasterChef》嘉宾评委的身份亮相，参与录制节目。夫妇二人均未因此获得报酬，仅报销了差旅和相关费用。他们的行程还包括与Batyr组织的心理健康青年互动，重点强调社交媒体对年轻人心理健康的潜在风险，以及如何建立心理韧性。

在活动现场，梅根还拥抱了一位心理健康志愿者学生，鼓励年轻人直面心理困境，寻求帮助。哈里表示，社交媒体本身并非完全有害，但一旦不健康的行为成为常态，人们便停止质疑，而这种现象在数字世界中尤为明显。他强调：“网络本应连接世界，却让许多人感到孤独。面对这样的环境，年轻人需要比它更强大。”

梅根表示，她希望未来还能再次访问澳大利亚，并与年轻人分享更多心理健康经验。哈里和梅根的访问不仅展示了他们对心理健康问题的关注，也向公众传递了正面影响力和社会责任感。