连赴铜川、渭南，西安市人民医院 西安市第四医院妇保中心科普下基层助力女性健康！

科普下基层活动！

4月15日至4月16日，西安市人民医院（西安市第四医院）妇女保健中心连续两日赴铜川市印台区、渭南市华州区开展科普下基层活动，分别聚焦更年期保健与产后康复两大主题，将优质医疗资源送到群众身边，助力女性全生命周期健康管理。

第一站：铜川印台区

“好孕相伴，孕育未来”

4月15日，应铜川市印台区健康教育中心邀请，我院妇保中心张欣文主任、王晓蕾医师、王恒康复治疗师走进印台区城关镇街道，开展“好孕相伴，孕育未来”科普下基层活动。

活动中，张欣文主任围绕更年期保健开展讲座，清晰讲解更年期概念、常见症状及科学应对方法，着重强调更年期是女性正常生理阶段而非疾病，但需密切关注身体异常，引导群众正确认知、科学呵护自身健康。

王恒康复治疗师针对群众高发的肩颈腰背痛问题，剖析疼痛诱因与不良姿势危害，分享居家缓解技巧，并现场邀请有疼痛困扰的听众上台开展专业评估，手把手示范正确体态与舒缓动作。互动环节中，王晓蕾医师与群众热情交流答疑，现场发放更年期保健宣传手册及互动礼品。

讲座尾声，王恒治疗师带领全场听众起身练习肩颈腰背舒缓动作，既缓解了久坐不适，也巩固了科普内容，让健康知识与实操技巧真正扎根基层。

第二站：渭南华州区

产后康复专场

4月16日，应华州区人民医院诚挚邀请，我院妇保中心王晓蕾医师、李萌康复师前往华州区人民医院，开展产后康复专场公益科普活动，为当地孕产妇带来专业、实用的产后健康知识。

活动现场，王晓蕾医师围绕产后女性健康需求，聚焦产后常见营养问题、科学哺乳期饮食指南、产后养生常见误区三大核心内容展开详细讲座，结合临床案例帮助大家树立正确的产后营养观念，规避养护误区。李萌康复师以孕期不良姿势影响为切入点，深度讲解产后盆底肌损伤成因、科学康复治疗方法，同时针对产后女性高发的腰背痛、骨盆疼痛等肌骨疼痛问题，逐一分析诱因并分享实用解决方法，将专业复杂的疼痛康复知识化繁为简、深入浅出。

讲座结束后，两位专业人员与现场听众展开一对一互动答疑，耐心解答各类产后康复疑问，给出针对性指导建议。

结语

两场活动分别聚焦更年期保健与产后康复两大主题，精准对接基层不同女性群体的健康需求，累计惠及群众百余人。活动有效普及了科学健康理念，提升了基层群众自我保健意识，获得两地现场群众一致好评，切实体现了我院优质医疗资源下沉基层、服务百姓的宗旨。

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