来感受坚持内服的杀伤力
发布时间：2026-04-24 03:34 浏览量：1
其实我以前很少注重内服这方面，但是自从去年开始做了一些控油和控糖的改变，身体和皮肤都有了正向的反馈！ 所以后面护肤我也都是内服和外用搭配着来的 虽然有些人会觉得是智商税，但我这一年多时间体验下来不得不感叹一句真的有用，我的皮肤也是一直稳中向好 而且我觉得内服最大的好处还在于它不像护肤那么局限，而是可以作用到全身的！ 不过我也不会吃太多，所以一般都是选复配成分、能同时照顾到多种需求的 像我从去年到现在一直坚持吃的mixpower就是属于这种，白番茄、麦角硫因、vc、弹性蛋白肽这些面膜、美白饮里常见的美白抗氧的成分都有了，抑制黑色素还有神经酰胺增强屏障 每天2粒调养好身体内部，再结合角质管理、清洁补水这些护肤环节来减黑增亮，选择适合自己的护肤品➕一年四季每天涂防晒，真的能事半功倍！ 饮食下🌋的为主，鱼油、西兰花、橄榄油、蓝莓、粗粮等等，像那种高油高糖高盐的属于催🕯️的，就尽量别碰～ 坚持这几方面，整体美白提亮会更明显～～ #内服 #美白 #去黄 #内调 #MixPower麦角硫因 #白番茄 #熬夜#美白内服 #抗氧 #好皮肤 #内服好物 #女性保养