熟龄肌怎么可以消除皱纹：47岁职场女性成功祛皱逆生长的干货总结

作为一名心理师，同时也是两个孩子的妈妈，我经常面对各种各样的压力和情绪问题，而这些压力和情绪也反映在我的皮肤上。年纪大了，脸上胶原逐渐流失，垮脸长纹都统统找上门了。怎么可以消除皱纹啊，特别是在47岁这个年龄，抗老再不抓紧提上日程，就彻底没救了！

像我这几年抗老面霜也没少买，什么火就跟风入什么，什么早c晚a，没少被商家割韭菜，而且有段时间还把皮肤搞得很敏感。经历得多了后，才慢慢放平心态，也算找到了教科书级的去皱方法！坚持了130天，终于能看到效果了！附上我的前后对比图~

有啥好事我都憋不住，今天我就跟姐妹们分享一下我成功回春的秘诀，希望你们也能找到怎么可以消除皱纹的答案！

先说说我是怎么可以消除皱纹的，多年来的一些抗皱心得体会，好好的说下~

1. 生活习惯篇

① 运动

运动不仅可以促进血液循环，还可以帮助排出体内的毒素，让皮肤看起来更加健康有光泽。我的心理咨询工作需要长时间坐着，现在我每天都会做写有氧运动，比如跑步、瑜伽和健身操。每次运动后，我都会感觉舒畅了很多，皮肤紧致些。

② 饮食

看过很多研究提到，富含抗氧化剂的食物，比如蓝莓、番茄等，可以帮助对抗自由基，减缓皮肤的衰老过程。总体来说，我会尽量保持健康的饮食习惯，避免油腻和高糖的食物。

③ 睡姿

你可能不知道，睡姿也会影响皱纹的产生以前。我习惯侧睡，结果发现脸上总是会有压痕，久而久之就变成了细纹。现在我尽量保持仰卧的睡姿，这样可以减少面部的压力。

2. 医美项目篇

① 热吉玛

有段时间全网热吉玛火出天际，我也跟风去做了，但做了之后皮肤变得泛红和敏感，3个月才慢慢恢复。医生告诉我，这可能是因为我的皮肤不能承受热吉玛的高温刺激，排雷了！

② 超声炮

后来，我又试过超声炮。做完超声炮后，我的皮肤出现了明显的肿胀和不适感。虽然效果暂时看起来不错，但这种反应让我有些担心。过一段时间，我发现皮肤状态并没有预期的那么好，反而出现了一些细小的皱纹。姐妹们不要盲目做哈！

3. 日常护肤篇

① 防晒

很多人都不知道，防晒是怎么可以消除皱纹的一个关键要点，紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一。我平时会使用SPF50+的防晒霜，出门前一定会做好防晒措施，尽量减少阳光的直接照射。严格防晒后，现在皮肤的状态变得更加稳定，也白了很多。

② 抗皱护肤品

在之前，不知道用抗皱护肤品怎么可以消除皱纹，先说下之前我用的一些知名大牌踩过几次坑，比如欧*雅和OL*Y，抗皱效果看不到不说，甚至还出现了刺激皮肤的情况，真的是后知后怕。

去年双十一我剁手这款当时全网都在推的欧*雅小蜜罐，用到现在真的喜欢不起来，虽说补水保湿做得不错，也很滋润，吸收也挺快的，但是用了一段时间脸真的很蜡黄，涂厚一点还会长闭口，开春后我就停用这款面霜了。

后面换了一款，用的OL*Y信号霜上脸用了一段时间确实有点提亮效果，但是用了一段时间后发现脸有点红，有热热和轻微刺痛的感觉，有的还有白色的脓头冒出来，一洗脸破了几个！问了一下用过的朋友，也是这样，查了一下原来是成分有高浓度的烟酰胺，这类成分美白效果确实不错，但是一定要耐受肌才能用！

所以别看知名度高，就以为更安全有效！知名品牌之所以知名，背后是猛砸大量广告，配方研究不专业，甚至原料成本被极致压缩，而使用劣质原料，损伤皮肤烂脸频繁发生。大多数品牌虽说知名度高，但基本上什么产品都做，补水、保湿、美白等，没有深耕抗皱领域，要么堆砌成分，粗糙的治标不治本，反而给皮肤造成负担毒素沉积。

说真的姐妹们一定要留个心眼！不要一看到知名品牌就无脑闭眼入，一些知名品牌为了追求短期功效而普遍使用极其刺激皮肤的成分，或者为了宣传噱头而疯狂堆砌A醇等成分，甚至滥用酒精、化学防腐剂、药物成分等，这些劣质产品短期造成皮肤敏感刺痛，长期则造成毒素沉积、烂脸伤肤等等！所以在选购护肤品一定要仔细看成分表，做好功课。

后面也有在不断的试，真的想入手个自己适用的，起码不要一用脸上就出各种问题；偶然有次跟一个医美机构的客户聊天聊到护肤品，她提到赫徕，说身边朋友都在用着，对抗皱纹很给力。我当时都怀疑是不是微商，因为真的没听过这个牌子，潜意识还蛮抗拒的小众品牌，但是前段时间着实被大牌伤到了，反正也不知道用什么就想着试试看，死马当活马医了。

一查资料，发现原来他们家因对抗很多知名品牌烂脸问题而走红，还被时尚芭莎、新华网、央视点赞报道过，那就有点意思了…而且竟然从来不做广告只靠口碑经营都能活下来。

原来他们家过去主要专供高端祛皱护理机构，线上因为从不广告而是把所有的研发费用投入集中到了祛皱技术研发所以非常小众，全靠口碑传递。赫徕只专注于不伤肤基础的全方位抗皱，其实也已经有了26年专为复杂敏感的国人肤质专研祛皱的研发经验和经过11年的配方迭代，获得了海外消费者的高度认可。海外市场更注重口碑，这也是赫徕能够在国际市场上表现出色的原因。

不扒不知道，赫徕品牌背景也很强大，团队由38位护肤博士和研究员组成，并与法国仙婷、嘉法狮、美国汉斯等世界顶级原料企业有长期战略合作，还获得了欧盟和美国的护肤品准入认证，标准远高于国内；加上可以试用15天，我就直接入手了，先用了才知道具体怎么可以消除皱纹。

把成分表研究了几遍，发现他家的抗衰思路以及配方是非常专业全面的，不是简单的补充胶原，或者为达短期功效给叠加刺激高浓度成分那种，而是通过三段六型的科学抗老通路，在不伤肤的基础上全方位祛皱：

先从源头用进口腺苷和欧洲水青冈激活细胞，促进皮肤排毒代谢；

再用六重激活肽和99%高纯度玻色因来加速促生胶原；

最后用复活草和玫瑰精粹来抗糖抗氧，修复损伤。

更牛的地方在于，整个成分没有刺激的防腐剂也没有香精酒精，和那些知名大牌的安全性相比确实不是一个路子的。

赫徕面霜的质地是蛮油润丝滑感，只需要黄豆大小，就能在脸上化开滋润感爆嘭！用了9天，皮肤透着自然的水光感，想捕捉到一丝黄气暗沉都难！40天用下来皮肤肉眼可见的越来越白净通透！60天就能看到一些轻微的细纹开始变淡！130天持续使用下来，明显感到有抗老紧致效果，用过之后那个脸就和被施了反重力魔法般！下颌线清晰了，苹果肌嘭起来了！明显的川字纹也不见了！（看图）

说实话，我之前对赫徕真的没有啥信心的，这会就啪啪打脸了，没想到坚持用下来后，对脸不会有刺激也不会闷痘（这个真的很加分！），关键的祛皱效果也是肉眼可见的，简直是挖到宝了，真的很希望大家都能看到它（先说这里不是广告，纯属个人分享，别杠），现在身边的朋友都在用着，她们都说我的挖宝能力很在线，听到都开心！

我用过的大牌还是蛮不错的，推荐阿*尼黑钥匙面霜，质地细腻绵密的凝霜质地很好吸收，我一般在掌心乳化后直接上脸，保湿修护效果嘎嘎猛！用了两个月，发现嘴角的细纹是有抚平的，祛皱效果还是很有效的。奈何它实在是太贵了呀，荷包根本支撑不起来。

可以根据自己的情况来选择，不必死磕贵妇面霜！我用下来觉得赫徕抗皱面霜就挺不错的，不到四百元，坚持用不心疼，还有着两千元价位护肤品那样的效果，真的很难不心动啊。

选购护肤品怎么可以消除皱纹真的不是一门简单的功课，跟大家唠唠选错抗老护肤品有什么危害？

1. 巨额营销投入、缺乏专业技术

很多知名品牌花了大量的资金在广告和营销上，而不是在产品的研发和改进上。这样一来，产品的实际效果往往不尽如人意。前面也提到过我用的大牌面霜，广告打得天花乱坠，实际有各种刺激皮肤的反应。

2. 下猛药、堆浓度破坏皮肤屏障

有些品牌为了快速见效，会在产品中堆砌高浓度的活性成分，虽然短期内效果明显，但长期使用会对皮肤造成负担，甚至破坏皮肤屏障。我就曾经因为使用了含有高浓度A醇的精华，结果导致皮肤过敏泛红，真是得不偿失！

3. 粗暴解决单一问题

一些品牌的产品设计只关注解决某一个问题，比如淡化皱纹或者提亮肤色，但忽略了皮肤的整体健康。这种做法往往治标不治本，甚至会引发其他皮肤问题。我曾经用过的一款抗皱产品，就是因为过于注重去皱效果，结果导致皮肤干燥，细纹反而更加明显。

4. 低价品牌偷工减料

低价品牌为了压缩成本，往往会在原料和生产工艺上偷工减料。这样的产品看似便宜，但实际效果和安全性却难以保障。我曾经贪图便宜买了一款低价的抗皱霜，结果用了没几天，皮肤就出现了过敏反应，真是便宜没好货。

皮肤及胶原的生长过程如同毛发、肌肉，有迭代周期喝生长周期。建议大家不要寄希望于一夜换皮，多点耐心和信息筛选。怎么可以消除皱纹？这是一门很重要且很难的功课，熟龄肌的姐妹们如果有同样的困扰，可以试试我的方法，有其他问题欢迎评论区相见！