“幸福护航”女性心理健康赋能活动走进市公安局
发布时间：2026-04-29 19:17 浏览量：1
为充分发挥心理疏导调适身心、纾压解忧、凝心聚力的积极作用，切实关爱公安监管一线执法人员身心健康，4月28日，“幸福护航”女性心理健康赋能活动走进市公安局，市公安局妇联、市看守所、市拘留所女民辅警参加活动。
本次活动特邀聊城市第四人民医院国家二级心理咨询师张蒙开展专题讲座。讲座以“停止内耗，与自己和解” 为主题，从三大维度切入，深入剖析女性产生情绪内耗的深层诱因与核心根源。课程通过真实案例、互动问答等形式，引导大家识别过度思虑、自我否定等负面思维问题，正视情绪压力。同时紧贴基层女警工作生活实际，深入浅出讲解简单实用、便于实操的情绪调节方法，帮助大家科学疏导心理、舒缓身心压力，提升自我情绪管理能力。
大家纷纷表示，本次心理辅导贴合岗位实际与身心需求，内容直击情绪痛点、务实管用。通过学习，大家明晰了精神内耗的本质，掌握了情绪调适、自我和解的有效方法，深切感受到组织的关怀和温暖。今后将学以致用，主动调整心态、告别精神内耗，以从容奋进的良好状态履职尽责，为维护社会和谐稳定贡献巾帼力量。