夫妻自我保卫如何才能是幸福生活呢？

很难定义自理是否是一种幸福的生活。。两者是有区别的。。

最大的区别在于人数。正常快乐的生活是两个人，自卫是一个人，如果你是独自一人，这意味着你不必考虑另一个变量，你可以坚持自己的感受，这也比正常快乐的生活有更大的优势。。

另一个不同是感觉。。在“外部工具”的帮助下进行自我保健，会对器官产生更大的直接刺激，而这种感觉往往比传统的快乐生活更强烈，因此，有些人可能会为了追求更强烈的刺激而变得上瘾。。

此外，自卫可能花费较少的时间和费用较低。

其实，没有必要担心自我保健是否是真正快乐的生活，适度的自我保健对身体是有好处的。。

说到自卫，有什么我需要特别注意的吗？。

1.卫生。

无论是用手还是其他幸福玩具，都必须特别注意卫生，也要注意事后的清洁，这是基本的常识。

2.频率。

如上所述，适度的自我防卫对身体是有好处的，但很多人对自我防卫上瘾，这对身体自然是有害的。。

多少次被认为是合适的？。这实际上取决于个人情况。

如果自卫后没有感觉到任何不适，下次阴茎仍然可以正常勃起，那么就可以说自慰是适度的。。

但关键的一点是，如果身体有以下情况，就意味着是过量了:。

（1）每当我读一本小说或看一段关于与那个人有关的人的视频时，我必须依靠自我防御来化解幸福的冲动，或者我一直在脑海中想着那个人，我无法停止思考。。

(2)自慰后第二天感到身心疲惫、虚弱，学习和工作效率下降。

（3）自我按摩期间或之后，相关器官出现钝痛、麻木等不适，排尿时出现不适或灼热感，下腹部出现钝痛等。。

如果以上所有情况都发生了，还是控制自己比较好，不要一下子就把精力浪费掉，给身体时间休息和调整。。

3.力量。

在谈到频率之后，我们再来谈谈强度。。事实上，自我防卫给人的感觉是如此强烈和令人满意，以至于它会让人上瘾。。

这种感觉会让大脑习惯这种水平的刺激，导致身体幸福的阈值越来越高。。

然后，如果当你转向真正的婚姻生活时，这种刺激变弱了，你的感情就会被打折扣，你的满足感也会降低，所以从长远来看，它会影响你的幸福生活。。

所以，还是那句话，适度的自卫是有益的，而失控的自卫则可能产生深远的影响。。

4、可耻的心理学。

有些人在进行自我防卫后会感到羞耻，会感到羞愧和烦恼，这甚至可能影响到他们的生活。。

事实上，我们应该以正常的态度对待自卫。自卫也是人类满足生理需求的一种方式。如果没有对象，盲目地压抑你的生理需求是不好的。。

因此，我们应该正常地看待自我防卫，正确地对待它。。