女性这三个问题，是一根藤上的瓜，三招捋顺
发布时间：2026-06-11 16:00 浏览量：1
陈允斌老师讲过：“乳腺、子宫、卵巢，这三个部位其实是一体相关的。当在这三个部位任何一个部位出了问题，都会影响到另两个部位。“其实，这三个部位调理的思路差不多，都可以用陈老师这几个方法来解决
● 内调：喝陈允斌的女性专用茶方
原料：青皮子3粒，川陈皮半个，红糖适量，问题较重的人加一把橘叶更好
做法：沸水冲泡饮用
● 外化：睡前胸部养护按摩
陈允斌老师建议每个女性都要养成睡前做胸部养护按摩的习惯。
做法：先涂抹一些胸部按摩霜，再做下面两个动作：
1. 按摩胸部，从胸部的下方，由外向内打圈按摩。
2. 按揉膻中穴，膻中穴在两个乳点之间。用大拇指的关节或经络梳、刮痧银币，在膻中穴上下按揉。有问题的人，按这里会比较痛。不要手软，按到痛，效用才好。
● 舒缓情绪：多闻香
肝气郁结与女性的心态和情绪大有关系。陈允斌老师建议女性可以佩戴香包、香珠或青皮子手串，经常闻一闻，随时随地舒缓情绪。
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