告诫女性：经期身体出现3种异常，需及时调理，缓解不适！

月经对于女性来说是一种甜蜜的负担，因为它能够正常的报道，说明女性的身体是处在一个健康的状态。

但是有相当一部分女性，在来月经期间是伴随着出现各种各样的不良症状，严重的影响到了日常正常的工作和生活，甚至是心理和情绪。

因此，在日常生活当中，要学会合理的调养身体，尤其是在来月经期间，出现以下介绍到的几种症状的时候，更应该及时的进行调整。

女性来月经出现这几种异常，需及时调整！

1、月经周期紊乱

通常情况下，妇科医生会告诉大家，健康的女性每隔23天到35天的时候会出现一次月经，但在现实生活当中，由于各种各样的原因，很多女性的月经周期是紊乱的。

而长此以往会引起卵巢功能的衰退，它分泌的激素会不断的减少，进而影响到子宫内膜的脱落，自然而然月经周期紊乱，也会越来越严重！

2、伴随异味

女性在来月经期间，发现自己的月经散发着臭味，是需要及时的到医院去进行检查的，尤其是闻到腥臭味的时候，更应该引起高度的重视。

因为这极有可能是子宫或者是卵巢等组织器官出现病变引起的，或者是阴道出现了炎症，不管是哪一种，都是需要尽快的就医，才能够更好的恢复健康！

3、月经状态异常

通常情况下，健康的女性在来月经期间的月经颜色都是鲜红色，或者是玫红色的，但大多数时候，由于一些女性身体的原因问题，会导致自身的月经出现黑褐色，或者是暗红色，这都不是一种正常的现象。

从中医的角度出发，有可能是由于体内的瘀血比较严重引发的，从现代医学上来说，也有可能是由于宫寒导致的，需要女性在日常多加调节！

想维护月经正常，日常这几件事情是必要做的！

1、保持清洁卫生

女性来月经期间，医生为建议每隔2到3个小时更换一次姨妈巾，尤其是对于月经量比较大的女性，应该经常性的更换，这样一来才能够减少细菌对于阴道周边的侵袭和污染。

这是因为女性在来月经期间，子宫口处在一个张开的状态，细菌相当容易通过阴道游离进入内部，进而引发炎症，因此要保持经期的卫生！

2、规律生活

女性除了要在月经期间做好相应的准备工作之外，在平时也应当持续的维护身体的健康，比方说适当的进行一些体育锻炼，多吃一些比较容易消化和富含营养物质的食物。

另外，一定要养成早睡早起的好习惯，这样由内而外的去调养身体，能够更好地去维护各个组织和器官的正常工作和运转！

总而言之，对于女性而言，来月经期间不出现痛经等各种各样的不良现象，也不伴随着以上介绍道的情况出现，是大家都想要的。

但要达到这样的一个状态，那么在平时就要做好维护工作，这样一来才能够更好地去促进子宫和卵巢的健康，所以需要长期的坚持，才能够真正的行之有效，千万不可以半途而废，同时更加不可以再来月经期间做不合适的事情！

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