避孕套市场暴跌30亿！95后需求不及70后，年轻人没精力恋爱了？

2024年中国避孕套市场规模暴跌30亿元，创2019年以来最低值，需求量较2023年减少10亿只，仅剩70亿只。

这一数据引发关注：为何在生理机能旺盛的年纪，年轻人的需求反而不及五十多岁的中年人？

北京大学的调查显示，拥有固定伴侣的95后中，仅半数每周至少有一次性生活，比例低于80后和90后；超10%的有伴95后甚至一年无性生活，而70后群体的性生活积极性更高——要知道，许多70后已步入爷爷奶奶的年纪。

从经济角度分析，性需求下降并非孤立的生理问题，而是经济发展、科技变革等多重因素交织的结果。

国际劳工组织研究表明，生活节奏越快、工作压力越大，人们的性需求越低：一个国家人均周工作时长每增加1小时，居民年性生活次数就减少6次。

日本打工人周平均工作42小时，性生活次数在发达国家中排名靠后，而这一时长在中国职场人看来已属“悠闲”。

2024年中国企业就业人员周平均工作49小时，日均近10小时，一线大城市实际工作时间更长。

以上班族典型日程为例：早晨8点出门，晚上10点归家，扣除通勤时间后，同居情侣每日交流时间有限，亲密互动更难实现。

若叠加突发工作任务，如领导催问“方案改了吗？”“逻辑跑通了吗？”，即便有短暂相处，注意力也易被工作占据，难以产生亲密意愿。

工作压力之外，科技发展也在重塑生活模式。某知名厂商调研显示，20世纪90年代美国仅20%的人每周有自慰行为，2019年这一比例升至60%，近四成美国女性认为自慰体验优于伴侣性行为。

年轻人选择“单人模式”的核心原因是“组队麻烦”：需考虑对方节奏、情绪，而独自活动时可完全掌控节奏。

更值得关注的是，现代娱乐方式对多巴胺的持续刺激，削弱了传统亲密行为的吸引力。刷短视频、打游戏可带来持续数小时的快感，相较之下，亲密行为的快乐时长较短。

电竞选手说“谈恋爱哪有打冠军爽”，高强度的即时快乐让年轻人对“世俗欲望”的需求降低。

此外，长期外卖饮食中的塑化剂可能降低男性睾酮水平，进一步影响需求——这与“外卖吃太多影响健康”的传统认知不谋而合。

性需求下降是经济发达地区的共性现象，背后是工作挤压、信息过载、社会观念转变等多重因素的叠加。

从悲观视角看，这反映了现代化对个人生活空间的挤压：职场人被过度工作和碎片化信息占据，没时间与伴侣相处，只能依赖短视频等碎片化内容获取短暂快乐。

但从积极角度，北京大学社会研究中心副教授等学者指出，性需求降低也意味着更多人将性主导权收归自身，不再将其视为生育任务或伴侣期待，而是更注重自我感受与多元形式——“要不要、和谁、以什么方式”，均由个人决定。

无论原因如何，性需求的核心应是“从容与自由”。愿每个人都能按自己的节奏享受生活，在工作与生活间找到平衡，不被外界压力定义，真正掌控属于自己的亲密体验。